Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Вера Бокарева коуч

Как полюбить себя: 8 советов от психолога

Считаете, что вы слишком требовательны к себе? Или осознаете, что недостаточно любите себя? Прислушайтесь к этим советам, возьмите правила на вооружение. 1) Любите себя вне зависимости от того, как у вас сейчас обстоят дела на личном фронте. Даже если еще не нашелся близкий человек или были мучительные отношения или сложный разрыв. Вы априори достойны любви. Вы цельная личность. 2) Любите себя вне зависимости от наличия материальных благ. Дорогая вещь, материальные блага разве нужны вам для того, чтобы любить себя и ценить? 3) Любите себя вне зависимости от количества совершенных ошибок. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Может быть, вы много раз были не правы, ошибались. Это ни в коем случае не обесценивает вас как личность, человека. Главное – сделать выводы и идти дальше. 4) Любите себя со всеми недостатками. Знайте и принимайте свои недостатки. Если над какими-то считываете нужным работать – работайте. Если нет – смиритесь. 5) Не ищите причин, чтобы любить себя. Не

Считаете, что вы слишком требовательны к себе? Или осознаете, что недостаточно любите себя? Прислушайтесь к этим советам, возьмите правила на вооружение.

1) Любите себя вне зависимости от того, как у вас сейчас обстоят дела на личном фронте.

Даже если еще не нашелся близкий человек или были мучительные отношения или сложный разрыв. Вы априори достойны любви. Вы цельная личность.

2) Любите себя вне зависимости от наличия материальных благ.

Дорогая вещь, материальные блага разве нужны вам для того, чтобы любить себя и ценить?

3) Любите себя вне зависимости от количества совершенных ошибок.

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Может быть, вы много раз были не правы, ошибались. Это ни в коем случае не обесценивает вас как личность, человека. Главное – сделать выводы и идти дальше.

-2

4) Любите себя со всеми недостатками.

Знайте и принимайте свои недостатки. Если над какими-то считываете нужным работать – работайте. Если нет – смиритесь.

5) Не ищите причин, чтобы любить себя.

Не нужны поводы, причины, достижение какого-то рубежа. Для любви к себе не нужна точка отсчета.

6) Меньше сравнивайте себя с другими.

Сравнивайте и оценивайте свои достижения, свою динамику. Не сравнивайте себя с другими, потому что ресурсы, обстоятельства, цели, окружение изначально неравные.

-3

7) Уважайте свое мнение.

Цените свое мнение. Если считаете нужным его высказывать – высказывайте. Все люди равны и имеют право на выражение своего мнения.

8) Имейте свои принципы и личные границы.

Четко осознавайте, где ваши личные границы, что вы принимаете и не принимаете. Имейте свод принципов и руководствуйтесь ими.

Друзья, цените и любите себя!