Найти тему
Психолог Анна Бабич

Как дети отлавливают и зеркалят наше эмоциональное состояние


За последний год мы переехали 4 раза. Ищем (и находим) лучшую жизнь. Я об этом писала на своей странице
в инстаграм.

Одна подписчица мне написала: «
Как ваш ребёнок переносит переезды? Я переехала и моя дочь очень сильно переживает, никак не может свыкнуться с местом, плачет, скучает».

Тёма ещё в том возрасте (до начала кризиса подросткового возраста), когда ребёнок в большой степени зеркалит состояние родителей. Предполагаю, что ваша девочка тоже.

Я бы сказала, что
Тёма удивительно легко воспринимает переезды, но ничего удивительного. Я бы даже сказала, что он их не очень замечает.
Последние два переезда для нас – это сильное улучшение. Мы очень им радуемся. Это хорошие изменения.
Ребёнок
улавливает эмоциональное состояние родителей и делает вывод: «Все хорошо. Все так, как должно быть. Я в безопасности. Мои родители рядом и они устойчивы».

При таком внутреннем самоощущении ребёнку вооооообще не важны внешние условия жизни – хоть ты в хлеву живи.
Если мама в этом хлеву счастлива, ребёнок будет спокоен и удовлетворён.

Если ребёнок плачет, беспокоится и тоскует – это повод для вас развернуться лицом к своим эмоциям и посмотреть, что происходит у вас внутри.
Как ВЫ воспринимаете свой переезд и свои изменения?
Что ВЫ оплакиваете и по чему тоскуете?

Если у вас эти эмоции подавлены, то ребёнок проживает их за вас, берет на себя этот тяжёлый недетский груз.

Осознайте свои эмоции, выразите их, проживите, верните себе внутреннее устойчивое состояние и о чудо! Ваш ребёнок успокоится.

Ему не нужно будет больше переживать за маму.
Ему можно будет быть просто ребёнком. Какое облегчение.

Написать пост как правильно плакать и проживать грустные эмоции при ребёнке? ⠀