Считаю очень важно понять, для чего идти тренироваться. Тем более ,что вы платите за это деньги.
Ходя в зал ,вижу людей ,которые ходят не для результата ,а для галочки и фото в инсту, типо "посмотрите, я хожу в зал ,а вы сидите дома на попе".
Нельзя изменится не следя за диетой и качественных занятий! Вроде бы все скажут-"да мы знаем всё это!". Но по факту всё совсем не так...
Поймите , Вы отдаете деньги ,время и силы! Вы должны получать результат с каждого действия! И Вам это под силу!
С чего начать и где найти мотивацию?!
Мотивация только в Вас, только в Вашем желание стать другим! Спросите зачем мне "кубики" или "бицепс"?!
Поймите это не главное и не первостепенная задача. Для начала определите в чем ваша главная проблема...
Потом найдите решение. В интернете куча тренеров и программ тренировок... Много бесплатного и доступного!
Следующий шаг приступить к выполнению! Дайте цель оправдать потраченные деньги и время ,а особенно выйти из зала довольным собой!
В окончание ,Вы должны понять сможете ли вы отдать тренировкам месяц ,пол года, год?!
Советую плодотворно позаниматься неделю и если ваше мнение не изменится ,то можете решать сами как вам удобнее!
P.S. считаю музыку на тренировке ,главной мотивацией! Возьмите наушники с собой и занимайтесь под любимую музыку!
Успехов Вам!
Советую прочитать статьи на моем канале про спортивные добавки!
