Все мечтают о длинных, здоровых волосах, как у Рапунцель. Окей, настолько длинные, вряд ли, кто-то захочет, но какие же они у нее красивые! Чтобы ваши волосы стали такими же, необходимо немного изменить уход за ними.
Как добиться красивых волос?
1️⃣Всегда начинайте с еды
Вашим волосам нужен качественный белок. Не важно животного или растительного происхождения. А также минералы и полезные вещества. Все очень просто. Добавьте в свой рацион побольше овощей, рыбу, орехи, фрукты и зелень.
2️⃣Налегайте на витамины
Любой витаминный комплекс для волос содержит в себе витамины А и Д, витамины группы В, пантотеновую кислоту, ниацин и биотин. Когда будете выбирать лекарство в аптеке, обязательно изучите состав. Есть хороший бонус. Все комплексы для волос восстанавливают ногти.
Как уберечь лицо от «гусиных лапок»?
3️⃣Защищайте волосы от высоких температур
В частности, перестаньте делать горячие укладки: выпрямлять, завивать и сушить волосы феном. Лучше укладывать волосы естественным способом либо регулировать температуру подаваемого воздуха. Попросите своего мастера по волосам сделать такую стрижку, которая не требует кропотливой укладки. Например, сейчас в моде серферские локоны. Немного подсушиваете волосы, наносите специальное средство и «жамкаете» их какое-то время.
4️⃣Поменяйте шампунь
Большая часть шампуней сделаны на основе ПАВ. ПАВ — это поверхностно-активные вещества. Они растворяют жир и вымывают грязь. Вместе с жиром и грязью смывается липидная пленка, которая находится на коже головы и защищает ее. Если ее нет, то нарушается баланс кожи головы. Ищите максимально мягкие шампуни.