До Нового года остается около двух недель и многие начинают грустить - еще один год позади, и как будто не сделано ничего из того, что обещал себе в прошлом году.
Кто-то очень хотел похудеть, кто-то начать бегать, кто-то начать зарабатывать больше или наконец-то выйти замуж. У всех цели разные, но каждый, кто мечтал изменить жизнь к лучшему, что-то да загадывал под бой курантов.
Мне не очень нравится новый тренд среди знакомых, который коротко звучит так:
Не хочу ничего планировать, буду жить одним днем.
На мой взгляд, это абсолютно не правильно, и обязательно нужно строить планы на следующий год. Объяснять зачем, я не буду, и в этой статье хочу поделиться своими способами экологично для себя подвести итоги уходящего года таким образом, чтобы не было неприятно и досадно за то, что что-то не сделал:
1. Осознать, что если что-то не сделано - то это могли быть не твои цели.
Недавно моя знакомая написала у себя в соцсетях анализ своих планов на 2019 год и заметила, что так и не прыгнула с парашютом. Но не прыгнула она не потому, что не было денег на прыжок, или были проблемы со здоровьем. Она откладывала это событие так долго, что в какой-то момент просто поняла, что она этого не хочет. Желание прыгнуть ей кто-то навязал и она думала, что это круто. Но истинной внутренней потребности испытать эти эмоции у нее не было. Как только она поняла, что это не ее желание, ей стало так легко, что она даже пустилась в пляс.
Поэтому, если вы не выполнили какой-то из намеченных пунктов в своей жизни за год, подумайте - может быть это просто не ваше истинное желание и вам это вообще не нужно.
2. Трезво взглянуть на свои возможности.
У многих моих знакомых нет своего жилья или они не могут позволить себе отдыхать на море два раза в год. Потом каждый раз с горечью думают, что снова не выполнили свой план по отпуску или мечтам о новых странах. Но давайте будем реалистами: не у всех есть возможность много путешествовать или сходу купить себе квартиру, пусть даже в ипотеку. Посмотрите здраво на свои зарплату, расходы, обязательства и признайтесь себе, что это не вы плохой, а у вас такое финансовое положение.
Для улучшения в таком случае нужно думать о том, как начать зарабатывать больше или как оптимизировать расходы, но никак не корить себя, что ты неудачник. Нужно просто принять ситуацию.
3. Признать свои достижения и похвалить себя за маленькие шаги.
Даже если удалось похудеть не на 20 кг, а на 5 - это тоже достижение. Если удается растить здоровых детей - это тоже достижения. Если у вас прекрасные отношения со второй половиной - это вообще счастье. если вы здоровы и вам хватает на все свои маленькие нужды - вы уже молодец и справляетесь лучше большинства.
Мы постоянно забываем, что нужно концентрироваться на позитивном, а не на негативе и на том, что уже сделано. Ведь если постоянно думать о том, что не сделано, то то, что сделано, как будто обесценивается, но это неправильно. Вы бывали счастливы в течение этого года, и вы заслуживаете похвалы как минимум за эти положительные эмоции.
Поделитесь в комментариях своим опытом по подведению итогов года, давайте поддержим и похвалим друг друга :)
Больше статей вы можете прочитать в моем блоге.