По статистике, около 70% россиян находятся в постоянном состоянии стресса
Поговорка "от себя не убежишь". Факт. А разве нужно бежать от себя?
Если нет времени. Даже если мало денег. Географический способ борьбы с депрессией - один из самых эффективных.
Буквально через несколько дней после изменения локации симптомы депрессии начинают исчезать. Факт, что после пребывания даже двух дней люди начинают чувствовать себя лучше. Морально. И физически. При том, что на 20% снижается риск сердечного приступа благодаря короткой поездке.
Поговорка "от себя не убежишь" совсем о другом. Ведь куда бы ты не шел, ты берешь с собой себя. А убежать об болезней еще как можно.
Достаточно двух дней, чтобы произошли изменения в нейронах мозга, расслабиться и постараться не думать о делах. Перезагрузиться.
Многие говорят, что путешествия - это дорогая прихоть. С чем трудно согласиться. В зависимости от рода поездки. Это в первую очередь вклад в свое здоровье: физическое и психическое.
Антидепрессанты и лечение болезней, которые влечет за собой стресс (а их крайне много) обойдутся гораздо дороже, чем короткое путешествие с приятными воспоминаниями.
Ехать ли?
Ехать. Однозначно.