Уверенность не дается нам от рождения, но у нас есть секретЫ, как ее развить.
1.СЛЕДИТЕ ЗА ПОХОДКОЙ
Выпрямляйте спину, ходите бодрым шагом, поднимайте голову и отрывайте взгляд от пола. Язык тела скажет все за Вас
2. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ
Попробуйте отслеживать все, о чем думаете. Как только в голову приходит сомнение (“я не смогу”, “а вдруг все будет плохо…”), вспомните свои достижения. И тут же гоните все сомнения.
3. НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ
Кто-то начинает отмахиваться, другие смущаются, отвечают тем же или неловко хихикают. Лучшей реакцией станет ваша искренняя улыбка и благодарность. Поверьте в то, что вы действительно привлекательны.
4. ОТМЕЧАЙТЕ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ
Заведите дневник успехов и ежедневно делайте в нем пометки. Не обязательно выписывать только глобальные достижения. Отмечайте каждый шаг на пути к цели, пускай он и кажется вам незначительным. Например, «съел на завтрак овсяную кашу», «прочел 20 страниц книги», «пробежался утром».
Когда у вас появятся причины для того, чтобы гордиться собой, уверенность в своих силах не заставит себя ждать.
Присоединяйтесь в нашу группу вк, чтобы получать полезные советы регулярно;) https://vk.com/club185843581
Книга о личном опыте и росте в удаленной профессии с нуля https://monecle.com/buy/20968