Здесь я рассказываю еще о некоторых нюансах комплекса упражнений для восстановления зрения. Индивидуальный подход. Он очень важен.
Настолько важен, что только сам человек путем подбора может найти свой уникальный комплекс восстановления зрения.
Врач может подсказать, посоветовать, но свои индивидуальные ощущения лучше всех знает и понимает только сам человек.
В видео ниже я собрала разнообразные находки, которые помогли мне. А вы можете их переработать и применять по-своему.
Обратите, пожалуйста, внимание на то, как важно психологическое спокойствие и умение расслабить весь организм, а затем уж и глаза получают необходимое состояние для улучшения кровообращения.
