Всем привет вы на канале "С двоечки ляжет" и сегодня я вам расскажу про навык как пофигизм и о плюсах данного навыка.
Наверно вы где-то, попадались на людей, которым было пофиг на мнение окружающих, и они несмотря ни на что добивались жизни прекрасных вершин. Как стать пофигистом? Отвечает нам психолог Аллан Пиз.
1. Дружи с позитивными людьми.
Пообщайся с другом или с подругой, и поговорите о своих тревогах. И можете вместе принять решение. Если конечно вы общаетесь с позитивным человеком, то у вас правильная дорога. Он поможет найти ваши плюсы и сил!
2. Никогда не слушайте других людей.
Если вам говорят что вы должны что-либо сделать, не надо их слушать.
-Вы должны. -Вам надо. Это простая манипуляция пассивных людей. Вы никому ничто не должны, и можно считать что и вам ничего никто не должен! Но слушайте родителей, более опытных людей.
3. Избавься от идеализма
Если вы задумываетесь о том, как стать пофигистом, то от этого качества вам следует избавиться всеми возможными методами. В жизни не все так идеально, в каждом угле будут ожидать вас проблемы и трудности. Но учись противостоять этим проблемам. С каждой ошибкой вы получаете ценный урок.
4. Уметь отвлекать внимание на другие дела
Если вы нашли себя в состоянии беспокойства, когда вам срочно необходима доза пофигизма – срочно переключитесь на другую деятельность. Она должна быть совершенно несвязанной с тем вопросом, который в настоящий момент для вас волнует. Эффективным этот способ будет в случае, если вы выберете самое крутое для вас занятие. Это может быть интересный фильм или книга, обливание холодной водой, плавание или просмотр АСМР.
5. Управляй эмоциями.
Во время гнева храни молчание. Во время ссор молчи и успокой собеседника. Когда ты в гневе уйди в другое место или же на улицу и плюй на этот момент. И сходи к море или же к местам который вы любите!