Проверено на себе
Однажды я получил вот такой комментарий в своей группе в Facebook. Привожу его целиком, так как он очень интересен.
Бред. Какая книга? О чем вы? Пока человек не придет к желанию: все бросаю, никто, никакая книга не заставит его это сделать. Я, например, бросил курить, поспорив с другом. Не курил 20 лет. Потом не удержался, от искушения, задымил попавшуюся сигару "Ромео&Джульетта"(любимые в молодости) и снова попал в зависимость на 6 лет. Снова бросил, уже 3 полных года.
Тем же, кто после суровой пьянки, не может смотреть на алкоголь и сигареты, хотя бы в течение недели, рекомендую: набухаться по максимуму и дымить при этом, как паровоз. Неделю вам не захочется смотреть на алкоголь и сигареты, потом придет осознание того, что вы не курили так долго, здесь включите мозги и решите для себя - надо же, получилось. Может получится месяц? Попробую.
Предупреждаю, первые 3 месяца, по ночам будет сниться, что вы курите. По прошествии 3-х месяцев, вопрос снимается. Дальше только ваше желание не курить.
Я решил, что стоит написать отдельный пост, отвечая на этот комментарий, поскольку описанный здесь пример очень показателен.
Ну а прежде чем я отвечу, я хочу поблагодарить автора этого комментария. Спасибо вам, вы придаете мне сил! Благодаря вам я понимаю, что проблема действительно существует, она очень серьезная, она интересует многих людей, а мой скромный труд не безразличен читателям.
Ну а теперь перейдем к комментарию. В начале автор рассказывает историю своей первой попытки. Так вот, спор с другом - это классический пример ложного стимула. Об этом я напишу отдельный пост чуть позднее. Тем не менее важно помнить, что бросить курить можно лишь для себя. Никакие пари, обещания и прочие стимулы, именуемые ложными, не могут гарантировать успех. О чем, кстати, и говорит автор, закуривший спустя 20 лет воздержания.
И закурил он вовсе не от искушения. Закурил он оттого, что не обладал нужным знанием. Знанием, позволяющим не попадать снова в коварную никотиновую ловушку. Именно это знание я и почерпнул в книге. Именно этим знанием я собираюсь поделиться на этом канале. И сделаю это по-новому, используя все возможности, которые дают нам современные технологии.
Что же касается совета в конце, то его я комментировать не возьмусь, ибо он очень смахивает на способ изощренного самоубийства... Шутка.
Тем не менее, еще раз выражаю большое спасибо автору комментария. Мне очень важно любое ваше мнение!
Материалы по теме:
Самый безнадежный курильщик из всех, что я когда-либо знал
Курил 20 лет и бросил за секунду. Зачем я завел канал на Дзене