25.11.19
Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
мой вес уже 77,5 кг !:)
Доброго времени суток, читатель:)
Подсмотрела у инстаблоггеров идею, очень многие кушают утром овсянку с шоколадом, мне хватило 3 долек сегодня, очень даже ничего, но хотелось съесть это по отдельности 😃
997 ккал
Плохо, скучно, скудно. Я, честно, не в настроении что-то вообще готовить или кушать, еле кефир выпила, чтобы добить хоть немного калораж.
Не про еду:
Мы заболели всей своей небольшой семьей, сначала сын, а сегодня уже конкретно и мы с мужем. Меня весь день бросает то в жар, то в холод, у всех бежит из носа всем известная жидкость и настроение на нуле.
Зря я, наверное, жалуюсь. Но не все же про еду да про еду. Это все-таки мой дневник и иногда хочется делиться и такими вещами, ведь мы все люди и, порой, нам нужно куда-то выговориться.
