Если начинают появляться седые волосы до 35 лет-это может послужить причиной для беспокойства.
Существует мнение, что седина появляется от «слабых» нервов, но это не так.
Существуют разные факторы, способствующие появлению седины:
✔️Генетический
Пожалуй, самая главная причина. Если у вас в семье ближайшие родственники рано поседели- на этот процесс, к сожалению, не повлиять.
✔️Болезнь
Так же седые волосы могут появляться при тяжёлых болезнях: пернициозная анемия, тиреотоксикоз, прогерия.
✔️Вредные привычки
Никотин, алкоголь способствуют снижению выработки мелатонина организмом.
✔️Дефицит витаминов
Несбалансированное питание и жесткие диеты очень сильно истощают организм. Чтобы мелатонин вырабатывался в достаточном количестве, добавьте в свой рацион зелень, свежие овощи и фрукты, жирные сорта рыбы, орехи, молочные продукты, постную говядину.
Анализы, обязательные к сдаче:
➰Общий анализ крови
➰ТТГ
➰ферритин
➰витамин В12
➰фолиевая кислота
➰витамин D (25 OH)
А вообще, испанские ученые считают, что ранняя седина — признак крепкого здоровья и долголетия. Организм седых людей использует антиоксидантный пигмент глутатион, который участвует в окрашивании волос, для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы и помогает противостоять образованию злокачественных опухолей.☝🏻😉