Еще немного расскажу про свое состояние в первый месяц депрессии. Я писала, что была как в анабиозе, совершенно замороженной, без эмоций, только какая-то часть меня осознавала, что происходит. Причем, как бы со стороны. Сегодня утром читаю в АиФ за 20.11.19 о людях в коме. Приводится рассказ учительницы, вышедшей из комы.
Она увлечённо рассказывала медикам о том, что действительно чувствовала в период «анабиоза». Её воспоминания привели врачей и родственников в ужас. Во-первых, оказалось, что бывшая учительница постоянно испытывала невероятную жажду, но никак не могла попросить воды. Плюс она была в невероятном страхе. Медсёстры и врачи постоянно проводили различные медицинские манипуляции — ставили капельницы, делали уколы и т. д., но при этом не общались с ней. Она никогда не знала, какую манипуляцию в данный момент станут проводить с её телом, и это было жутко. Она пыталась заплакать, чтобы привлечь к себе внимание. Но персонал больницы принимал слёзы за рефлекторные и никак на них не реагировал.
Женщина была в таком отчаянии, что мечтала покончить с собой. Но как это сделать в состоянии, когда даже моргнуть самостоятельно толком не можешь? Кейт пыталась умереть, задерживая дыхание, но это у неё тоже не вышло.
Это очень близко к моему состоянию в первый месяц депрессии. Зачем снова об этом говорить? Для тех, у кого близкие окажутся в этой беде. Поймите их состояние замороженности. Представьте себя в этом состоянии. Понимаете теперь всю абсурдность советов "собраться", "перестать хандрить" и пр. Я читаю массу глупейших советов типа "встань и иди". Говорящий мнит себя мессией всемогущим, по слову которого вода обращается в вино?) Будьте скромнее, мы все тут только люди.)
Близкого в тяжелой депрессии нужно оставить в покое, не давать ему советов и не давить на него. Но быть постоянно рядом. Буквально, сидеть и рассказывать сказки. Представьте, что он в коме, но в сознании, слышит и понимает вас. Говорите о хорошем для него. Любит животных - о животных, любит машины - о машинах и пр. Не требуйте бурной реакции на свои слова и не обижайтесь на "неблагодарность". Будьте терпеливы! Да, это очень тяжело. Но близкому в депрессии в разы тяжелее.
Жарьте котлеты, пеките пирожки, просто блинчики, готовьте все, что дивно пахнет. Поверьте, запах любимой еды выводит из депрессии иногда лучше всех таблеток и уговоров.) Скорее всего, никто не ломанется на кухню в стремлении поглотить все наготовленное, но к жизни начнет возвращаться.) Ароматы, особенно детства, особенно связанные с хорошими воспоминаниями, творят чудеса. Поверьте мне.
Еще раз. Я рассказываю о себе. У вас это может быть иначе, просто потому что вы - другой человек. Не бывает двух абсолютно идентичных случаев, бывают похожие. А бывают и совсем не похожие.)