Существует ли хоть одно доказательство того, что диеты и тренировки по типу телосложения и группе крови эффективнее остальных? Неа. Ни одного. Вот прям вообще ни единого. Вы можете смело игнорировать подобную информацию, если вдруг на неё наткнетесь. Помните, что основные принципы питания и тренировок одинаковы ДЛЯ ВСЕХ. И если вы вдруг думаете, что вам не удается добиться успеха из-за плохой генетики, то вы, к сожалению, не там копаете.
Существует ли хоть одно доказательство того, что диеты и тренировки по типу телосложения и группе крови эффективнее остальных?
Неа. Ни одного. Вот прям вообще ни единого.
Вы можете смело игнорировать подобную информацию, если вдруг на неё наткнетесь.
Помните, что основные принципы питания и тренировок одинаковы ДЛЯ ВСЕХ.
И если вы вдруг думаете, что вам не удается добиться успеха из-за плохой генетики, то вы, к сожалению, не там копаете.