Боль в спине.

Этот вид боли охватывает 80% людей . . Поскольку эта тема затрагивает практически каждого предлагаю в ней разобраться

Амортизаторы в нашем теле.

Каждое действие мы совершаем с той или иной нагрузкой на позвоночник. Даже когда стоим, вес тела фиксируется на нем.

При ходьбе присутствует еще большее количество нагрузки , так как совершаются колебания и изменения давления на отдельные позвонки .

И чтобы гасить "тряски" , удерживать тело статически , а также без ущерба для здоровья поднимать тяжести , между позвонками располагаются диски . Именно они выполняют роль амортизаторов .

Принцип работы - это сжатие и разжатие водонасыщенного вещества, то есть гидравлика. При нагрузке это вещество, под давлением позвонка на диск, выходит из заполняемого пространства, а затем при расслаблении входит обратно.

Позвоночный диск это подушка между позвонками .Только внутри не пух , а вязкое вещество на основе воды.

Почему болит спина.

В большинстве случаев , если не было прямого физического воздействие , этот недуг возникает из за выхода из пространства диска" масла" .

В малонасыщенном водой организме приоритет отдается мозгу, как главному центру жизнеобеспечения . Свободной воды практически не остается, и при какой либо нагрузке дисковая жидкость выходит под давлением и больше не возвращается .

Резервуары свободной воды пусты, гидравлическая жидкость вышла , диск высох , далее появляется дискомфорт и возникают боли .

Также при выполнении нагрузок с " сухим " диском могут образоваться его смещения , и зажатие седалищного нерва. В этом случае боль будет передаваться в ту или иную ногу.

Лечение и облегчение.

Как говорилось выше , принцип работы диска это гидравлическое сжатие . Следовательно для нормального функционирования этой системы нужны необходимые компоненты . В нашем случае , как уже не сложно догадаться, это вещество , которое переносит сжимающие нагрузки .

Вводить это вещество в позвоночник , и уж тем более принимать вовнутрь не нужно. Надо поддерживать основной компонент данного вещества- воду в достаточном количестве.

Достаточное это , чтобы хватало всем органам, всем системам и конечно мозгу, как самому водозатратному.

Если вы перестанете мучать себя обезвоживанием , и будете регулярно пить 2-2.5 литра воды в день , облегчения, и оздоровительный эффект можете почувствовать уже через неделю.

Все опять же зависит от уровня вашего обезвоживания , от тога насколько долго вы вели образ жизни , который осушал ваше тело.

Также обязательно прочтите статью о том как надо пить воду, когда, в каких количествах и другие особенности водонасыщения организма.

А вы умеете утолять жажду?

Также, чтобы быть в курсе и здоровым подписывайтесь на мой канал.

Подписаться