Что может восстановить эмоции, веру, вернуть себя себе самому?
Всё в голове - если ты решаешь быть сильным, даже через боль, через не могу подняться от истощенности на духовно-эмоциональном уровне - скатись с кровати, дивана на пол, отожмись, реши для себя, что ты сильный(ая), вставай, поднимайся - перед тобой весь мир, есть только ты!
Тот, кто может, кто способен бросить вызов испытаниям, любым преградам на твоём пути, под названием "жизнь".
То чувство, когда ты лежишь казалось бы без сил от боли и весь мир против тебя, предательство разъедает душу, рвёт на части и в клочья. Перед тобой становится выбор - гибнуть, либо не сдаться ни перед какими преградами и стать ещё сильнее чем был(а), поверить в себя, в свои силы, которых так много, что никакой врач не способен понять - откуда, что просто невозможно физически восстановить себя так просто. Но ты ведь знаешь - всё в голове! На личном опыте доказал, что это возможно, просто поверить в себя, что ты настолько сильный, что никто не сможет тебе помочь, кроме себя самого. Ты и только ты сам(а) создаешь себя! Только ты решаешь - будешь ты сильным(ой), либо упадёшь на дно, поддашься власти негативных мыслей, эмоций, которые способны на разрушение твоего "Я". Это недопустимо!
Музыка - источник перелива эмоционального состояния. Может очень сильно влиять как в положительную, так и в отрицательную сторону. Здесь важно найти по настроению любимую музыку, но не переборщить и мотивационные треки, которые раньше помогали восстановиться - добавить в плейлист.
Видео - сменяющиеся постепенно картинки, которые способны повлиять на действия. Мотивационные видео - самое то, что необходимо в момент минуток слабости. Клипы, истории блогеров и другое. К примеру один из крутых, заряжающих мотиваторов - Игорь Войтенко.
Верь в себя, ибо тебе силы были даны при рождении и отнять их никто не сможет, кроме истечения отмеченного времени. Человек способен на всё, даже на то, что не объяснимо с точки зрения наук.
Сломать нельзя - если ты как сталь в голове.