Дорогие друзья, несмотря на высокую ангажированность этой темы, несмотря на массу профанирующей информации в интернет (упражнений для глаз и подобной), зрение восстанавливается. И это – несмотря на однозначные утверждения большинства офтальмологов!
К слову говоря, одна из самых больших трудностей всех, кто решается восстанавливать зрение естественным путём – сомнения, которые сеют в голову офтальмологи и оптометристы. Когда вы приходите проверить зрение и отказываясь от лазерной коррекции, говорите о своём намерении улучшить зрение, – практически всегда вы услышите от них в ответ, что это невозможно.
Тем не менее, как показывает мой собственный опыт и опыт большого числа людей, с которыми мне довелось соприкасаться, это довольно несложно.
Что же действительно нужно делать
Чтобы восстановить здоровую рефракцию, необходимо в-первую очередь нормализовать форму глазного яблока, сняв напряжение в глазах. Для этого мной лично, в почти 10-летнем сотрудничестве с опытными офтальмологами, выявлен перечень целей, которые необходимо достичь. В следующих выпусках мы подробно рассмотрим механизмы достижения всех этих целей, а сейчас я просто их перечислю:
- Настроить здоровый сон
- Определить задачи, исходя из имеющихся нарушений зрения
- Сформировать правильное зрительное поведение
- Повысить стрессоустойчивость и убрать напряжение из зрительной системы
- Привести в порядок мышцы глаз
- Восстановить иннервацию и кровообращение в зрительной системе
- Заново настроить механизм аккомодации.
Следите за новыми выпусками и вы убедитесь, что это совсем не сложно. Будьте здоровы, друзья!
Читайте также:
- Неочевидный признак который говорит, что зрение дальше портится
- Берегите зрение: почему вам стоит отучаться от очков