Я уже не первый раз пишу о том, как в 40 выглядеть на 30. А пример я беру с тех, кто в 50 выглядит на 25 ;-) Чего и вам желаю. И вот они, мои вдохновляющие примеры:
1. Дженнифер Лопес и пилон
Звезда в потрясающей форме, мы это видели и в фильме "Стриптизерши" (2019), и во время ее визита в Санкт-Петербург в этом году.
Джей Ло не прекратила занятия пилоном даже после съемок фильма. Видимо, нашла свой любимый спорт ;-)
Я, кстати, тоже занимаюсь пилон-фитнесом.
2. Синди Кроуфорд и ее личная система упражнений
Синди Кроуфорд тоже пробовала и йогу, и танцы, пока не остановилась на системе, разработанной для нее личным тренером. Эти упражнения позволяют ей сохранять фигуру топ-модели даже после завершения карьеры:
Кстати, суперзвезда охотно делится своей системой:
3. Мадонна
Все знают, что Мадонна даже открыла сеть фитнес-клубов премиум-класса. Любовь к физическим упражнениям позволяет ей оставаться в невероятной форме для своих лет.
Мадонна утверждает, что больше всего она ценит йогу.
Ну, тут я не удержусь добавить, что и йогой тоже занимаюсь ) Достижениями на пилоне пока особо не могу похвастаться, а вот йога - наше всё!
Именно постоянные домашние тренировки помогают мне в 40 выглядеть на 30 (по крайней мере, в стратегически важных местах!).
***
А вам что помогает сохранить фигуру?
Делитесь в комментариях, с нетерпением жду ответа как от девушек, так и от мужчин!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, ставьте ЛАЙК!
С вами
Ваша
Циничная Практичная
P.S. пишу о том, что проверено на себе ;-)