В настоящее время артериальная гипертензия является заболеванием номер 1 в структуре заболеваемости любой страны. Само по себе заболевание не так страшно, страшны те осложнения к которым оно приводит. Даже небольшие колебания АД повышают риски осложнений и смертности.
В связи с такой актуальностью мировое сообщество кардиологов пересмотрело свои прошлые рекомендации 2013 года и представило новые, современные.
Каждому человеку следует контролировать постоянно уровень своего артериального давления. Для это следует знать норму и ориентироваться на нее.
Так какая же норма?
Как было до 2018?
До 2018 нормой считались показатели АД примерно 110-139 для систолического и 60-89 для диастолического. Таким образом если с помощью методов коррекции давления врачу удавалось достичь цифр 140\90мм.рт.ст , то лечение считалось правильным и на этом методе останавливались. Но доказали, что даже такое давление является высоким фактором риска осложнений: инсульт, инфаркт и тд. Что сделали?
В 2018 были приняты новые нормы В Мюнхене, для людей до 65 лет показатели нормы были снижены до 120-129 мм.рт.мт. систолического АД.
Для людей старше 65 диапазон остался тот же, но колебания и отклонения от него тоже были снижены значительно.
Итого НОРМАЛЬНОЕ АД лежит в цифрах 100-130 мм.рт.ст для систолического и 60-80 мм.рт.ст для диастолического.
Соответственно, теперь терапию артериальной гипертензии врачам стоит подбирать так, чтобы снизить АД до этих цифр и минимизировать риски осложнений.
Но!!!
Стоит отметить, что подход к каждому пациенту индивидуален, и не стоит добиваться одинаковых цифр АД у каждого пациента, у кого то всю жизнь давление немного повышено и чувствует себя прекрасно и это его норма, у кого то наоборот гипотония, но она не приносит в жизнь никакого дискомфорта, и если у такого пациента давление повышается до 120 это уже ГИПЕРТЕНЗИЯ и ее нужно лечить! Пациент сам должен знать цифры АД , которые НОРМА ДЛЯ НЕГО! Так он облегчит жизнь и лечение и врачу и себе.
Вот новейшая таблица норм АД в зависимости от возраста и пола.
Почему повышается давление?
1. Стресс - при современной жизни - ведущая причина.
2. Курение - особенно у мужчин
3. Тяжелые физически нагрузки.
4. Медикаментозные препараты.
это все то, на что мы можем влиять, профилактируя артериальную гипертензию.
Есть конечно предрасполагающие факторы, они обусловлены генетикой, в этом случае главным является наблюдение и контролль АД.