Снаряжение
Форма горнолыжного ботинка и его вес помогают малышу держать равновесие, даже если он впервые стоит на снегу во всей экипировке. Очень удобна и короткая длина лыж — они не путаются и не наезжают друг на друга. Ребёнку на начальном этапе практически не нужно двигать ножками, так как его везёт за трос мама или папа. Поэтому основная задача малыша — удержать баланса тела.
Старших детей ставим сначала на лыжи-коротышки. Кроме синяков и шишек, измученных деток, длинные лыжи ничего не дают. Затем можно пробовать уже беговые лыжи. Но их длина и необходимость следить за равновесием, за тем, чтобы не выскочить из лыжни, необходимость передвигать ножками, не ехать на руках, опираясь на палки — все эти трудности не в пользу ребёнка. Чаще всего детям просто перестаёт нравиться этот вид спорта.
С помощью занятий на лыжах дети учатся чувствовать температурный режим. Они сами решают, надевать ли сегодня кофту сверху термобелья. Для подстраховки, берем с собой дополнительную одежду. Если говорят, что холодно, то надевайте кофту, а если жарко — снимаем. Но главное, что ребёнок сам прислушивается к себе, как ему — холодно или жарко.
Во сколько ставить ребёнка на горные лыжи
Можно пробовать ставить на лыжи в год и три месяца. У малышей в этом возрасте отсутствует страх падения, что только на руку. Да, они ещё не смогут рулить самостоятельно, но разве это нам нужно? Важно, чтобы малыш полюбил этот вид спорта.
А вот со старшими детьми со страхов возникает проблема. К 5 годам появляется страх падения, так как попа уже высоко от земли. На горнолыжной трассе сразу подъёмник, горы, столько всего нового и отсутствие лыжных палок, шлем, маска — всё это пугало. Нужно потратить много занятий, чтобы дети расслабились и начали чувствовать лыжи, скорость, то, как меняется направление движения лыж в зависимости от нагрузки на одну ногу. Очень нелегко переучить детей после беговых на горные лыжи — совсем по-другому распределяется вес и нет лыжни.
А вот маленькие дети, которые встают на горные лыжи в годик, словно сразу сливаются с ними в одно целое. Они чувствуют, как надо повернуть, как распределить нагрузку, понимают гораздо больше на подсознательном уровне. Горные лыжи очень быстро становятся их продолжением. Поэтому, чем раньше начать, тем лучше.
Очень важно, чтобы ребёнок самостоятельно выбирал, каким видом спорта заниматься. Поэтому важно создавать этот выбор своим личным примером: стараться ходить на каток, на беговые и горные лыжи, тренироваться с кайтами, плавать в бассейне или водоёмах. Если дети отказываются от какой-то деятельности, не нужно настаивать. Заведите еще одного :)))