Всем привет! Сегодняшняя статья будет немного смешная, глупая и возможно даже, противная. Расскажу о самых нелепых диетах, о которых мне приходилось слышать от клиенток. Чего только не выдумают люди, и в какие крайности только не впадают, чтобы похудеть.
Возможно, с помощью этих диет и можно скинуть пару килограмм "себя", но надолго ли? Прежде чем переходить на какую-либо диету, подумайте о последствиях. В любом случае, помните, что 10 минут смеха сжигают 50 калорий и продлевают жизнь. Давайте посмеемся вместе)
Начну с самой популярной...
7-ми дневное голодание
Ещё никогда и никому голодание не принесло реальной пользы. Временный эффект улучшения самочувствия, которое отмечается на 4-5 день "диеты" - это метаморфозы обмена веществ, не более! Не усложняйте себе жизнь и не портьте здоровье.
Голодовка может обострить любую хроническую болезнь, способна вызвать витаминно-минеральн
ый дефицит, а самостоятельное клизмирование организма чревато проблемами с ЖКТ.
Словом, в процессе голодания может произойти всё, что угодно . А если неправильно возвратиться к привычному рациону, то можно заработать новые заболевания.
Наряду с голодовкой, я также не рекомендую снижать дневную калорийность меньше 1000-1200 калорий. За исключением, лечебного голодания, которое проводится в клинических условиях под контролем специалистов.
Диета Беби
Да, и такая есть! Суть диеты в том, чтобы худеющий употреблял в пищу исключительно детские смеси. И конечно количество должно соответствовать взрослому приему пищи. А это 200-300 грамм минимум. А судя по объемам баночек детского питания, например ФрутоНяня - 80г, представьте, сколько таких баночек нужно в день съесть.
Пробудите в себе грудничка) На такой диете вы точно будете хныкать и капризничать как ребенок.
Диета Чили
Наверное, по названию вы поняли, в чем смысл диеты. Такая "чудо-диета" требует добавления острого перца чили в любое блюдо на вашем столе. Да-да, даже в десерты и тортики! Чтобы избежать отвратительной смеси кондитерского крема и перца, от сладкого вам точно захочется отказаться.
Я совершенно не представляю человека, который решится на такое! Представьте, что произойдет с желудком, после ежедневного употребления чили. Бредовая диета, но она имеет место быть!
Диета Мухина радость
Диета предполагает есть только сладости. Вопрос: чем руководствуются люди, которые такое придумывают?
Как говорят авторы: вы можете есть сладости, и ничего иного. Возможно, за один день вам уже станет плохо от всех этих десертов.
Сюда же я могу отнести фруктовую диету, или шоколадную. Еще есть диета ночная, сексуальная, пьяная. Догадались думаю... Но я надеюсь никто из вас не пробовал и в будущем не станет проводить на себе такие эксперименты.
А если все же были курьезные случаи похудения и испытания на себе каких-то интересных диет, то буду рада, если поделитесь в комментариях.