Всем привет!
Это врач- терапевт, невролог Анастасия!
В народе есть мнение, что отказ от курения вызывает неконтролируемое желание чем-либо это процесс заменить и, как следствие, что-то съесть.
В исследовании, опубликованном в журнале «Drug and Alcohol Dependence» отслеживали мотивацию людей тратиться на сигареты, еду или воду. То есть хотели выяснить, в пользу каких товаров они сделают выбор.
Для этого 50 человек воздерживались от курения в течении 12 часов. Дальше им предложили на выбор пачку сигарет, шоколадный батончик или стакан воды.
Особенностью данного исследования было то, что люди должны были тратить реальные деньги, что в свою очередь добавляло еще один вариант - сохранить их. Похоже на жизненную ситуация, не правда ли?
В итоге они сравнили показатели воздерживающихся (1) и тех, кто не переставал курить (2). В обоих случаях предпочтение отдавалось именно пачке сигарет. Да, были и те, кто выбирал другой вариант, но вот какой то прямой зависимости между отказом от курения и повышенным интересом к еде выявлено не было.
Суть: потягивая сигарету человек получает гормон счастья (дофамин), лишившись которого и пытается достать его с помощью чего-то другого, например, еды. Но в случае, когда доступен привычный вариант достижения этого кайфа (сигареты) - выбор будет очевиден. Кстати часто можно услышать такие слова: "Я так занят, что некогда и покурить".
Время есть, но гормоны счастья выделяются и в процессе интересной работы, поэтому делайте выводы господа
Запомните: прямой взаимосвязи между отказом от курения и перееданием НЕТ! И дефицит гормона можно заменить любым другим способом, просто еда - один из самых легкодоступных и приятных.
Была ли полезна информация? Курите ли вы?
Подписывайтесь на канал, чтобы иметь самую актуальную информацию по вопросам, которые касаются нашего с вами здоровья и безопасности!
Пишите в комментариях вопросы, и интересующие вас темы!