Найти тему

Суицид. Как уберечь близких?

Мы все ответственны за то, что происходит в нашем обществе, и каждый может сделать что-то, чтобы предотвратить возможную трагедию. Например, учиться не осуждать. Словами, взглядом, а лучше и мыслями. Мы никогда не можем знать историю человека, не можем точно знать его ситуацию и того, что у него на душе. Осуждение, особенно со стороны близкого человека, выстраивает стены одиночества, лишает права на усталость, на помощь, просто на то, чтобы быть выслушанным, а часто даже такая мелочь даёт очень много. Не нужно подбирать слова поддержки, не нужно понимать чувства другого, просто быть рядом, просто дать знать, что можно обращаться за помощью, услышать человека, дать ему право на его слова и эмоции, выслушать молча, не пытаясь подбодрить чем-то вроде: "Да ладно тебе, всё хорошо, не парься, главное — жив и здоров!", "Вот как раньше люди жили — и ничего!", "Просто больше улыбайся!", "Ты должен быть благодарен за то, что у тебя есть!" и т.п. — такие слова обесценивают чувства человека и помогают разве что копать ему могилу. Я не призываю всех стать помойным ведром для чужих эмоций, о своих границах тоже нужно помнить. Но стоит быть внимательным к людям: возможно, за нытьём стоит депрессия или другие ментальные расстройства, а они могут случиться с каждым, и с тем, у кого, казалось бы, всё есть (мне кажется, это дополнительный фактор риска), как и суицид — это не только про подростков из неблагополучных семей, это про любого человека, который устал настолько, что не видит выхода, кроме как в окно. Давайте стараться позволять людям вокруг нас быть не идеальными. А если очень хочется кого-то исправить, то только личным примером, молча..