Найти тему
КОРНЕЙ ПРУТКОВ

Фитнес-лапша за 10 минут!

Реальная фитнес-лапша с ошеломительно прекрасным соусом
Реальная фитнес-лапша с ошеломительно прекрасным соусом

Суббота и воскресенье. Это такие дни, когда хочется выспаться по утрам, поваляться в постели, расслабиться. Если и напрячься - то ради какой-то приключенческой цели. Ну или относительно приключенческой. Сходить в театр. В кино. На выставку Ван Гога (да, как известно, надо постараться удобно одеться и обуться, но это же ради незаурядной цели!). Ребенка сводить в зоопарк. А то и вовсе НИКУДА не ходить - провести выходные дома. В тишине, в уюте и рядом с близкими. Но самое главное - БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ.

Все бы хорошо, но есть-то что-то надо. Кушать. Питаться... Жрать, в конце концов!

Ладно я (может, и перетерплю), но у вон тех прыгучих спиногрызов скоро кончится зарядка. А юэсби-кабель к ним не подключишь, чтобы чисто еды залить. Блин, а если б была беспроводная загрузка! Еда мужская 5 Гигабайт. ПэПэ-Еда для женщин - 2 гигабайта. Happy meal... Но хватит мечтать.

Caelum Denique!* - как говорили крестоносцы. Все решаемо за 10 минут.

Вот РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ, ЭКОНОМНЫХ И ЗДОРОВО ПИТАЮЩИХСЯ ЛЮДЕЙ - то есть, для обычных нас:

Лапшу сварить - не поле перейти и младенец сможет. Это не концептуально. Запомните, товарищи, вся экзистенция лапши - В СОУСЕ!

Ингредиенты для соуса ФИТНЕС-ЛАПШИ в блендере
Ингредиенты для соуса ФИТНЕС-ЛАПШИ в блендере

Любезно соглашаюсь разгласить эту тайну. Я хотел помочь людям (с)

Для изумительно-вкусного соуса понадобится ВСЕГО ЛИШЬ:

1 апельсин, четвертинка лимона, зелень (петрушка, укроп, руккола, базилик - можно экспериментировать), сыр-подмётка (по иноземному его зовут пар'мезан), горсть жареного арахиса (можно миндаля), пару ложек оливкового масла, 3 зубчика чеснока

+ 1 баночка консервированного тунца (можно и сайру для оптимизации)

Все это (кроме тунца!) почищенное, помытое, натертое, извлеченное помещаем в аннигилятор блендер и ожесточенно обязательно с добрыми мыслями (напевайте, например, песню Du Hast mich Облака Белогривые Лошадки) стираем в пыль превращаем в гомогенную пластичную массу очень вкусную даже первый взгляд.

Гомогенная вкуснейшая паста-соус для фитнес-лапши
Гомогенная вкуснейшая паста-соус для фитнес-лапши

Осталось самое приятное.

Берем ОБЯЗАТЕЛЬНО красивые тарелки и живописно выкладываем туда ГОРЯЧУЮ лапшу. Затем сверху поливаем этим чудо-соусом.

Осталось с краешка тарелки добавить немного мелких кусочков тунца/сайры.

ВСЁ!!! Я - снова Бог! По крайней мере, мелкий!

ФИТНЕС-ЛАПША БОЖЕСТВЕННА НА ВКУС!!!

И предпоследний совет от Создателя: ВАН ГОГУ - время, а заморочке на еду - час!

Последний совет: помните, главный ингридиент этого блюда - ВАША ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА.

Ням-ням:)
Ням-ням:)

Да, чуть не забыл. Вчера написал, чем явился для меня сериал "Чернобыль" (HBO, 2019). Это просто озарение. Вы согласны со мной? Заходите.

Спасибо,что дочитали до этого момента! Вы держитесь, всего вам доброго, хорошего настроения и здоровья!

____________________________________________

Caelum Denique!* - наконец-то в рай! (лат.)

О БОЖЕСТВЕННОЙ ФИТНЕС-РЫБЕ ПИСАЛ ЗДЕСЬ

В наш век дезинтеграции лайки и репосты становятся экзистенциальными жестами неравнодушия. Не стесняйтесь, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ