Всем привет. Спасибо, что зашли))
В этой публикации хочу поделиться с вами одним эффективным упражнением для подтяжки овала лица, обвисших щёк, брылей и подбородка.
"Почему эффективным, откуда я это знаю?" - спросите вы. Потому что я его делаю уже 5-ый день.
3 раза в день по 10 минут.
Для того чтобы был заметен результат, этим нужно заниматься минимум 3 недели. Но мои щёки стали более упругими, а вот на счёт "брылек" пока не понятно)).
Моим мышцам лица это безумно нравится и утренние отеки уже не такие "грандиозные", уже меньше.
Недавно у меня была клиентка, она мне как раз и рассказала про это вид подтяжки лица.
Сама она заметно похорошела, не знаю с чем это связано, но цвет лица такой розовенький и кожа на скулах и щечках разглажена
Лично я категорически против уколов красоты и пластической хирургии.
Мне кажется, что я просто не вынесу, если мне под кожу что-то введут инородное. Поэтому решила испытать на себе.
- Раз уж наше тело можно поддерживать стройным и подтянутым до самой старости с помощью физических упражнений, массажа и спа-процедур, то почему бы не подтянуть лицо таким же способом.
Спазмированные мышцы головы, лица и декольте "тянут" лицо вниз, из-за этого появляются рыхлые щёки, брыли, вялый подбородок и область декольте.На это влияет много факторов: малоподвижный образ жизни, сидение за компьютером, телефоном, когда голова и плечи часто наклонены вперёд, мимика и напряженность лица даже когда мы спим.
Если есть желание, то советую и вам попробовать такое упражнение, не поленитесь))
1- Сожмите кулак. Приставьте его к нижней челюсти таким образом, чтобы указательный палец находился на уровне начала мочки уха. Слегка надавливая на мышцу, двигайте кулак вверх-вниз. Не возить по коже, нужно разогреть мышцу.
2- Подставьте кулак фалангами пальцев к нижней челюсти. Двигаем вверх ( до уха), вниз (до подбородка).
3- Подставьте кулак в зону скулы, слегка надавливая, ведите его зигзагом: до верхней точки крыла носа, обратно к мочке уха, далее к верхней губе.
4- Подставьте кулак фалангами пальцев к середине шеи, слегка надавливая, ведите его до ключицы. Вверх вести не нужно, только вниз.
5- Подставьте кулак фалангами в область углубления ключицы. Двигайте вверх-вниз.
Все упражнения следует выполнять 30 раз по 10 минут, 3 раза в день.
Я выполняю эти упражнения на, предварительно нанесённый на кожу лица, питательный крем.
Если у вас уже есть опыт подобных зарядок для лица, поделитесь опытом, есть ли результаты.
Всех благодарю за проявленный интерес))