Больше 20 лет я практически живу на обезболивающих. Мой день начинается с боли и заканчивается ею. Но я точно знаю, что даже это не повод быть несчастной и откладывать жизнь на потом.
Потому что ПОТОМ может просто не наступить никогда...
Мне очень понравилась эта цитата:
«Счастье – это свойствоМне очень понравилась эта цитата. характера. У одних в характере его всё время ждать, у других – непрерывно искать, у третьих – повсюду находить» (Эльчин Сафарли).
И я полностью согласна с тем, что быть счастливым – это про набор привычек, которые может выработать в себе каждый.
Мой личный топ-5 выглядит примерно так:
1. Во всём искать и находить плюсы
Даже если не получится в определённой ситуации найти ничего хорошего прямо сейчас, - мы приобрели опыт. Возможно, он убережёт нас от неприятностей в будущем. Даже самую неприятную ситуацию важно "перемолоть" и отпустить с благодарностью за урок.
2. Жить здесь и сейчас
Важно уметь в настоящем ценить простые удовольствия, находить радость в мелочах. Научиться быть благодарным за то, что есть и не переоценивать то, чего мы не имеем. Почаще создавать радость самим - для себя, и для других.
3. Быть позитивным и не жалеть улыбок
Чем чаще мы будем настраивать себя на оптимистичный лад, тем более яркими красками заиграет наша жизнь. И жизнь окружающих тоже, ведь наше настроение напрямую влияет на наших близких в первую очередь. Как, впрочем, на всех, кто встречается на нашем пути.
4. Принять несовершенство мира и себя
Не корить себя за ошибки, не стремиться к совершенству. Ценить все свои достижения и относиться к себе с должной заботой. Не всё в жизни устроено и получается так, как нам хотелось бы. Ни один человек не способен контролировать всё. Спокойно примите тот факт, что и вы не исключение.
5. Держаться на расстоянии от негативно настроенных людей
Учитывать мнение близких нужно, но важно не зацикливаться на нём. И совершенно не нужно позволять посторонним людям влиять на ваше самочувствие и планы. Те, у кого в своей жизни пусто, любят говорить о других. Научитесь не беспокоиться о том, что думают и говорят о вас другие.
Выработав в себе эти несложные 5 привычек, вы увидите, как изменится жизнь. Нет, конечно, трудности не исчезнут вмиг, но справляться с ними будет гораздо проще. И восстанавливаться от неприятностей вы будете быстрее.
Продолжайте свой путь, познавайте новое, старайтесь улучшить окружающий мир, вопреки всем трудностям, которые есть в жизни каждого из нас.
Интерес к жизни и позитивный настрой дают энергию, положительно влияют на наше самочувствие и позволяет ощущать себя вполне счастливым человеком каждый день.