И выполняю вакуум каждый день с утра натощак, потом вода и только потом завтрак.
Сегодня у меня день-тюлень. Сфоткала и посчитала по калориям только завтрак, остальные приемы пищи на глаз.
Настроение абсолютно никакого нет, а когда у меня его нет, я постоянно заедаю сладким.
Вечером пришёл муж с работы и принёс моё самое вкусное мороженое и что вы думаете, я съела 5 чайных ложек🙈 не жалею и иду дальше.
Активность сегодня нулевая, просидели с дочей дома целый день, разве только то, что я сбегала на почту за посылочками с алиэкспресс.
Погода у нас на юге ужасная, ветер сумасшедший, всё гудит кругом, бббр холодно 😬к нам зима пришла.
На севере минус 25/30 градусов легче переносишь, чем на юге - 8, из-за ветров сильных ну прям ооочень холодно, зато летом кайфово 😍
Делитесь, какая у вас погода за окном?