Во время первых 2-х лет работы в должности врача-психиатра депрессивные расстройства казались чем-то надуманным. Да, о них написано в учебниках и монографиях, да - это расстройство есть в международной классификации болезней, да ты, как врач отделения, видишь пациентов с тяжелыми проявлениями депрессии. Однако эти страдания с трудом откликаются в твоей душе.
Затем последовал переезд в другой город по собственному желанию, трудоустройство, решение разных социальных вопросов, отсутствие любимых друзей и поддержки родных.
И вот я уже трудоустраиваюсь в крупную фармацевтическую компанию, у меня хорошая зарплата, корпоративный автомобиль и работа в одиночестве…
Да, коллектив есть, есть очень хорошее начальство, действительно хорошее, которое поддерживает, но весь рабочий день обходится без коллектива, без легкой болтовни, без шуток и совместных походов на обед. Спустя несколько месяцев и дополнивший картину серый ноябрь… стало заметно, что все вокруг потеряло краски, какой-то «день сурка», ничего не радует, ничего не хочется. Начались ночные бессонницы и дневная сонливость, на работу вовсе не хотелось, лучше просто лежать, уткнувшись лицом в подушку. Во время поездок, а таковых было очень много, находясь за рулем, в голове проскакивали мысли о «бренности бытия, собственной ненужности», иной раз появлялись мысли «въехать в отбойник и прекратить всё». Так просто и легко.
И что дальше? А дальше, испугавшись, пришлось совершить титанические усилия и проанализировать себя. Итог: нелюбимая работа, отсутствие друзей и поддержки, нежелание сообщать о своем состоянии близким.
Действия: смена работы, однозначно коллектив, однозначно работа на одном месте и никаких разъездов. Усиление коммуникации, поиск друзей по интересам, расширение круга знакомых, частые встречи в оффлайн, минимум дважды в неделю. Сближение с родными, беседы с рассказами о своем внутреннем и наболевшем. Это был мой путь осознания и принятия.
Все получилось. Но теперь я знаю, что значит депрессивное состояние и понимаю эти страдания больше.
Спасибо, жизнь!