Рецепт взяла здесь: @_plant_life (инстаграм) кбжу на все ингредиенты: 598/12,4/33,5/61,7. Состав: Приготовление: В оригинальном рецепте не добавляется яиц. Я взяла одно. Также там не используется сахарозаменитель. Я добавила немного 1. Смешайте все ингредиенты. 2. Жарьте блины с двух сторон на антипригарной сковороде без смазывания маслом. Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал:) Здесь вы найдёте пп-рецепты, а также подробности о том, как я похудела на 9,5 кг. Читать также: Мои изменения на сегодня. Как я скинула почти 10 кг. Это было легко!
Рецепт взяла здесь: @_plant_life (инстаграм)
кбжу на все ингредиенты: 598/12,4/33,5/61,7.
Состав:
- 1/2 стакана муки зелёной гречки
- 1 стакан растительного молока (например, овсяного) или воды. Я взяла по полстакана воды и коровьего молока.
- 2 ст.л. растительного масла
- соль, по вкусу
Приготовление:
В оригинальном рецепте не добавляется яиц. Я взяла одно. Также там не используется сахарозаменитель. Я добавила немного
1. Смешайте все ингредиенты.
2. Жарьте блины с двух сторон на антипригарной сковороде без смазывания маслом.
Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал:) Здесь вы найдёте пп-рецепты, а также подробности о том, как я похудела на 9,5 кг.
Читать также: Мои изменения на сегодня. Как я скинула почти 10 кг. Это было легко!