Что вам нужно обрезать, чтобы расцвести в 2020 году?
Давайте ненадолго представим себя талантливыми и прекрасными садовниками?
Мне очень нравится это сравнение, когда речь идёт о нашей жизни, мы или другие люди бросаем в почву семена — идеи. Почва может быть плодородна или засушлива и скудна — стремление к развитию.
Мы можем ухаживать за своим садом или забросить "задний двор" и увязнуть в сорняках. Даже плодоносящие деревья, которые нам нравятся и украшают наш сад, нужно подвязывать и подрезать, чтобы они оставались красивыми и полезными.
Я могу еще долго играть в сравнения, но суть ясна.
У нас есть возможность так или иначе менять и направлять собственную жизнь.
Когда мы думаем об улучшении нашей жизни, мы склонны думать о добавлении или изменении, но обрезка слабого дерева вашей жизни часто помогает больше. Может, стоит просто отрезать больную ветку?
Вот контрольный список. Должны ли вы удалить всё это из своей жизни?
Ваш начальник, сотрудник, клиент или продавец
Если вы не можете обрезать их, можете ли вы сократить общение с ними?
Токсичный романтический партнер, друг или член семьи
Порой обрезать родные сердцу растения просто недопустимо, но мы можем взять секатор и вырезать сухие, ранящие нас ветки. И, к сожалению, порой весь куст сухой и травмирующий.
Обременительная форма упражнений
— возможно, бег трусцой или спортзал? Может, вы замените его, например, ежедневной прогулкой в одиночестве или с другом? Баскетбол? Йога дома или в классе?
Эксперты рекомендуют от 30 до 45 минут упражнений пять или шесть дней в неделю.
Экранное время
Телевизоры, видеоигры, социальные сети, музыкальные клипы? (вырежьте то, что считаете обременительным)
Переедание
Не пора ли подрезать на вашей кухне соблазнительные калории? Может быть, пришло время выкорчевать чипсы, бургер или шоколадные конфеты? Или найти замену вознаграждению после работы, кроме калорийной пищи?
Пустые траты/ траты сверх меры
Как насчет сокращения некоторых ваших расходов? Например, вы пользуетесь каждый месяц кредиткой в минус? Вы получаете ценность своих денег от того членства клуба? А из платежей на этот модный автомобиль?
Вы хотите подрезать ежедневные обеды в ресторане или латте с миндалем?
Вредные привычки
Наконец пришло время потушить эту сигарету навсегда? Вейп? Выпивка? Другие вещества? Это может быть не просто, как избавиться от сорняка, с другой стороны, василек синий, одуванчик и клевер тоже сорняки, но они могут быть милы, если не усеяли собой запущенный двор. Решать только вам.
Характер воспитания
Обрезка относится не только к вещам, но и к поведению. Например, воспитывая своего ребенка, вы позволяете себе проявлять ярость или даже бить своего ребенка?
В лучшем случае это работает только в краткосрочной перспективе. В долгосрочной перспективе вы, ваш ребенок и дети вашего ребенка, вероятно, заплатите цену вашего моделирования, чтобы гнев или даже насилие было подходящим ответом на разочарование.
Как насчет обрезки "захламленности" вашего дома?
Должны ли вы, возможно, с другом, очистить большую часть этого барахла и заполнить какую-либо эмоциональную дыру, на которую накопление было нацелено, на заполнение её хорошей работой, творческими выходами, друзьями и любовью?
Есть ли у вас что-то вроде уродливой кушетки, которая является центральным элементом вашей гостиной, которую следует вырезать и заменить?
Религия
Вы хотите сократить свою причастность к религии?
Жизнь некоторых людей значительно улучшается благодаря вере в Бога и молитве, а также благодаря религиозному ритуалу и общине. Но другие люди остаются религиозными по привычке и неоправданной вине, возможно, потому, что у них был религиозный родитель.
Эта тема очень личная, я просто хочу сказать, что религия должна быть частью вашей жизни только по искренним соображениям. Если это не так, стоить подумать об этом.
Вывод: обрезка слабого дерева вашей жизни позволяет вашим корням направить всю свою энергию на пользу в вашей жизни
Вместо добавления или изменения "обрезка" может быть наиболее вероятным способом сделать 2020 год вашим лучшим годом за последние пару лет.