Кормление грудью, 0-3 месяца Грань между сцеживанием и грудным вскармливанием не такая четкая, как можно подумать. Существует несколько причин, по которым многие кормящие мамы по всему миру периодически сцеживают молоко. Первая причина – нагрубание груди Вскоре после родов, когда приходит молоко, грудь сильно набухает. Это может продолжаться 2-4 дня. Это неотъемлемая часть процесса, но она может сопровождаться болезненными ощущениями.
Многие мамы перед кормлением сцеживают немного молока вручную, чтобы смягчить грудь, особенно ареолу. Это способствует оттоку молока и помогает малышу захватить грудь. Совет: Если сцеживать слишком много, то твоя грудь — какой бы умной она ни была — начнет вырабатывать лишнее. Чтобы этого не случилось, сцеживай понемногу, просто чтобы смягчить ареолу, но не больше. И если через несколько дней грудь все еще "каменная", поговори с консультантом по лактации.
Вторая причина – тебе нужно отлучиться Если тебе нужно возвращаться на работу или просто хочется встретиться с друзьями, ты можешь сцедить молоко, чтобы малыша покормил кто-то другой. Чтобы не нарушить выработку молока, старайся кормить или сцеживать каждые 3-4 часа, не реже. Совет: Начни сцеживать за несколько недель до того, когда тебе надо будет уехать/выйти на работу. Так ты сможешь заморозить достаточно молока, научишься сцеживаться уверенно, а у малыша будет возможность привыкнуть к бутылочке.
Некоторые мамы сцеживают, чтобы повысить выработку молока. Бывают ситуации, когда нужно стимулировать приток, и тут тоже пригодится сцеживание. Старайся сцеживать после кормления, чтобы полностью опустошить грудь и собрать молоко, которое малыш "не доел". Некоторые мамы предпочитают так называемое "кластерное сцеживание". Это сцеживание по 10 минут каждый час в течение нескольких часов. Помни, что смысл не в том, чтобы при каждом сцеживании получить большое количество молока. Преимущество кластерного сцеживания состоит в регулярной стимуляции груди и повышении выработки в перспективе. Как всегда, если чувствуешь дискомфорт, сделай перерыв. Даже если ты не планируешь поручать ночные кормления партнеру или куда-то уезжать, многие мамы предпочитают иметь в запасе немного молока на всякий случай. Грудное молоко можно хранить до 5 дней в холодильнике и 6 месяцев в морозильнике (при условии, что морозильная камера находится не внутри холодильной камеры, а за отдельной дверцей). Прежде чем замораживать молоко, напиши на контейнере или пакете срок годности.