Утро доброе читающим!
Не всегда получается вечером отчитаться. Потому что дети, внуки....
Что у меня хорошего. Перестала есть хлеб, колбасу, вкусняшки оч редко, но позволяю так как поняла, что если совсем все ограничиваю, то срываюсь. Из физнагрузок хождение по лестнице вверх-вниз на второй этаж ( я живу в своем доме) в течении десяти минут , выкраиваю между делами по дому и присматриванием за внучкой. Ну и внучка не дает расслабиться. наверное тысячу раз наклонишься чтобы игрушки собрать по дому за ней)))
Сегодня с утра на завтрак была пшенная каша, кусь сыра и кофе с корицей и молоком. Сахар я не ем уже лет десять. В кофе всегда добавляю чуть-чуть корицы, а чай пью или с молоком без сахара или с ложечкой меда и с лимоном. Как-то не тянет меня именно на этот белый сладкий искрящийся песочек))) Но правда в выпечке, которую готовлю своим домашним и которую иногда позволяю себе попробовать ( зря пекла что ли?!) сахар есть, но не много кладу.
На обед думаю будет салат из пекинки с помидорами и перчиком. Помидоры и перец еще свои. Осень в этом году побаловала, было тепло. Последние помидоры и перец сняла в теплице в конце октября. Вот теперь помидорки лежат на окошке и дозревают потихоньку. Еще будет я думаю яичница с грибами( шампиньонами) осталась с вечера буквально столовая ложка с вечера жареных грибов, ну не выкидывать же! А в яичнице ух!!! вкуснота!!!
На ужин будет суп гороховой, почему то летом он не идет, а зимой с холода самое оно.
Вот такие планы. Думаю, что все сложится.
А всем читающим удачного дня и хорошего настроения!!!