Сытные вкусняшки для приверженцев кето диеты! Кето мармелад отлично подойдет к чаю и кофе.
Ингредиенты
- 100 мл воды
- 100 мл сливок 36%
- 15 г эритрола
- 15 г желатина
- 1/3 чайной ложки стевии
- 10 г — горький шоколад
Приготовление
- Смешайте сливки с эритролом, стевией и шоколадом (можно предварительно натереть его или растопить).
- Растворите желатин в воде.
- Поставьте мармеладную массу на огонь и, постоянно помешивая ее, постепенно вливайте растворенный желатин. Обязательно постепенно, иначе ингредиенты не будут объединяться, а готовые кето мармеладки будут расслаиваться.
- Разлейте мармеладную массу по смазанным жиром формам и уберите в холодильник.
Пищевая и энергетическая ценность
- Калории - 168
- Белки - 2
- Жиры - 15
- Углеводы - 6,4
Конфеты 0 калорий. Скорее смотри рецепт!
Диетические рафаэлло - супер рецепт!
Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше!
