Не влезаете в любимое платье? А может быть (ура!) оно стало вам великовато?
Самое время отправляться за обновками. Даже если прямо с сегодняшнего дня вы сядете на диету и сбросите лишние кило вам надо в чем-то ходить это время. А значит нужно выяснить какой же у вас теперь размер одежды, чтобы точно не прогадать с покупками.
Вооружайтесь сантиметровой лентой и некоторым количеством самокритики. Для того чтобы узнать размер одежды нужно делать все замеры идеально точно. Польстите себе на пару сантиметров сейчас и будете ходить в неудобных криво сидящих вещах.
Если есть возможность, то лучше чтобы кто-то помог вам провести замеры. Впрочем, все мерки кроме роста легко снять самостоятельно.
Размер груди: измеряется по самым выступающим точкам. Для точности измерения сделайте несколько замеров.
Обхват талии: это самое узкое место. Но не втягивайте живот, иначе размер окажется неверным.
Обхват бедер: многие измеряют неправильно. Сантиметровая лента должна проходить через самые выступающие части ягодиц и показывать максимальный обхват.
Обратите внимание, что размер в таблице ориентировочный. У каждого производителя может быть своя таблица размеров. В первую очередь ориентируйтесь на размеры продавца.
Если вы покупаете одежду через интернет, то обращайте внимание на замеры в сантиметрах, а не указанный размер. Не стоит приобретать одежду "встык" со своими замерами. Помните, что между одеждой внутреннего слоя (футболки, блузки, брюки) и телом должен оставаться зазор минимум 5 сантиметров. При покупке верхней одежды добавляйте к своим замерам 10 сантиметров: на свободу движения и внутренний слой.
Хотите вернуться в свой размер, но не хотите сидеть на диете? Записывайтесь на бесплатный онлайн мастер-класс об уникальном подходе к сжиганию жира. Запатентованная методика стройности основанная на теплотехнике.
Количество мест ограничено.
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал.