Приветствуем Вас!
Когда мы начинаем выглядеть хуже, значит, мы что-то не то делаем или делаем то, что нам не следовало бы делать. Нужно остановиться!
Каждый из нас имеет свой смысл жизни, свои понятия о верности своих мыслей, чувств и действий. Мы все различаемся потому, что у нас у всех разные мысли и цели, разные представления о мире, разные способы поведения и восприятия. Но нас объединяет то, что когда мы теряем контакт с самими собой, не можем внутренне успокоиться, игнорируем свои желания, перестаем мечтать и надеяться — наше лицо и тело может терять привлекательность.
Почему мы ведем себя так по-разному в разных этапах жизни, по - разному воспринимаем стресс? Оказывается, все дело… в нашем отношении к ситуации.
Иногда хочется затаиться и переждать неприятности, а иногда наоборот "бежать и сражаться”. В обоих вариантах выделяются гормоны, способствующие развитию синдрома хронической усталости и вызывающие ранее старение и убивающие Ваше здоровье.
Что же делать, чтобы сохранить молодость и избавиться от усталости?
Нормализовав свое психологическое состояние, мы приводим в порядок все гормоны нашего организма. Хотите:
- Как можно помолодеть на несколько лет затрачивая 15 минут в день
Узнаем как стресс влияет на нашу кожу и как можно быстро устранять последствия стресса с помощью простых приемов йоги
Сделаем упражнения на осанку (раскроем плечи и выпрямим спину).
Сделаем упражнения, которые вытянут шею и избавят от "вдовьего горба"
Попробуем техники дыхания, которые улучшают состояние кожи