Йога на Чистых прудах.
Мы находимся в 5 минутах от станции м Чистые пруды. Сайт йога-студии "ЧАКРА" https://www.chakrasadhana.ru/ Концепция нашей йога-студии — это создание условий для вашего развития через практику йоги — древнюю психофизическую практику развития человека, инструмент развития сознания и самосовершенствования.
Нашу студию нельзя отнести к гламурной, назвать «тусовочным местом» необычных людей или пространством для «путешествий на другие планеты», где за одно занятие в вашей жизни все изменится, нет также преподавателей с полученными только вчера сертификатами и бесплатных занятий у нас тоже нет.
Многие, кто занимается у нас, ценят нашу студию за профессионализм преподавателей (опыт личной практики йоги каждого преподавателя больше 10 лет), тишину, домашнюю атмосферу и какую-то непередаваемую глубину, которая "наработана" в нашем пространстве за несколько лет йогических практик, и возможность пообщаться на общие темы за чашечкой чая в кругу единомышленников. Как пройти к нам подробная инструкция https://www.chakrasadhana.ru/kontakti.html Ближайшие мероприятия в нашей студии https://www.chakrasadhana.ru/blizhayshie-seminary.html
Йога на Мясницкой.
Адрес нашей йога студии ул. Мясницкая 24/7 стр 3. (вход через арку)
Преподаватели йога-студии "ЧАКРА" на Чистых прудах
Для вашего удобства и комфорта мы предусмотрели:
- Просторный зал с современной системой вентиляции
- Коврики, пледы и все необходимое для занятий йогой
- Шкафчики индивидуального пользования в раздевалках
- Душ и процедуры в кедровой бочке
- Кулер с чистой питьевой водой
- Чайную зону для отдыха и чтения.
До занятия или после мы всегда рады угостить вас вкусным чаем, комплементарно к вашему посещению.
В нашей студии представлено, преимущественно, направление хатха-йоги с элементами раджа-йоги (медитативные практики). На занятиях по хатха-йоге через практику асан вы проработаете свое тело, сделаете его более сильным, гибким, выносливым и подготовите его к выполнению более сложных практик: пранаямам и медитациям, которые направлены на успокоение ума и обретение состояния внутреннего равновесия как в практике йоги, так и в жизни.
Хатха-йога в ее современном применении объединила в единую систему:
- работу с телом в асанах (особое положение тела; поза)
- техники контроля дыхания (пранаяму)
- замки (бандхи) и печати (мудры), которые составляют ее практическую сторону.
Этим аспектам йоги в нашей студии посвящены:
- регулярные занятия (утром, днем и вечером) различного уровня подготовки(начальный, базовый/средний или продвинутый уровень)
- мероприятия углубленного изучения йоги, звуковые медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом, котрые проходят в нашей студии по выходным дням
Если вы новичок в йоге, у нас вы начнете свои первые занятия с классов йоги для начинающих, где вам будет обеспечен внимательный и бережный подход, так как из опыта знаем, как это важно для многих, кто делает первые шаги в йоге.
Преподаватели нашей йога-студии на нашем сайте https://www.chakrasadhana.ru/prepodavateli.html
Расписание регулярных занятий всегда актуально на сайте https://www.chakrasadhana.ru/raspisanie-zanyatij-v-joga-studii-chakra.html
Что нужно взять с собой на занятие?
Для занятий йогой рекомендуем взять легкую, свободную спортивную одежду, в которой вам будет комфортно заниматься. Одежда не должна стеснять ваши движения. Йогой мы занимаемся босиком на специальном коврике. Если у вас есть свой коврик, при желании, возьмите его с собой, который до следующего занятия можно оставить у нас. Для удобства перемещения по студии возьмите с собой легкие шлепанцы или носочки. Коврики, мягкие натуральные пледы, дополнительное оборудование есть в нашей студии в достаточном количестве.
Мы с радостью ждём вас!
Наш адрес: ул. Мясницкая, 24/7, стр. 3 (вход через арку).
Мы находимся в пешей доступности от метро (5 минут пешком от ст. метро Чистые пруды, Тургеневская и Сретенский бульвар).