Полные люди и так знают, что набрали лишние килограммы, вот только или не могут себя взять в руки, чтобы начать тренироваться и питаться правильной и здоровой пищей, или вовсе не хотят этого делать. Возможно, их вообще устраивает лишний вес (до тех пор, пока серьезные проблемы со здоровьем не заявят о себе).
Полные люди уязвимы, и напоминать лишний раз об их весе невежливо. Они не всегда виноваты, что набрали много килограммов. Возможно, дело в гормональной терапии, сахарном диабете и множестве иных причин, из-за которых люди никак не могут похудеть, даже если все делают правильно.
Говорить человеку о том, что неплохо бы немножко схуднуть - это верх неприличия, тем более что люди и так все понимают, даже если и делают вид, что это не так. Лишний вес, безусловно, является проблемой, и люди с каждым годом становятся все шире и шире, несмотря на то, что активно пропагандируется здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и умеренная физическая активность. И пока процесс набора веса не остановить.
Человека не нужно уговаривать, тем более угрожать и рассказывать различные страшилки о лишнем весе. Человек сам поймет, когда настал час X, когда стоит принять решение: оставаться и в прежнем весе или все же записаться в тренажерный зал и накупить полезных продуктов.
Но пока он этого не сделает, бесполезно осуждать, направлять и уговаривать. Человек не поймет, что вы хотите ему добра, а еще больше обидится и замкнется в себе, придет домой, сядет перед телевизором, вытирая слезы, и начнет кушать булочки в немыслимых количествах.
Возможно, у человека проблемы с самооценкой, а постоянное напоминание о его лишнем весе только усугубит ситуацию. Так что давить и указывать человеку на его внешние недостатки нельзя, тем более идеальных людей не существует, все мы подвержены тем или иным грехам и проступкам, все мы неидеальны, чтобы судить окружающих.
Достаточно поддержать человека, поверить в него, посылать ему лучи добра и любви, и он начнет преображаться на глазах, меняться в лучшую сторону. Он сбросит эти ненавистные килограммы, перестанет себя жалеть и винить во всем, не станет утолять боль и тоску шоколадками и печеньем, а возьмет себя в руки и покажет, что его рано списывать со счетов и считать безнадежным.
Только пожелание хотя бы мысленно всего хорошего человеку, который имеет лишний вес, поможет ему принять верное решение и не терпеть больше свою полноту, неся ее, как тяжкий крест и тем самым ухудшая свое самочувствие.
Канал 90 ДНЕЙ представляет методику похудения Н. С. Бехтеревой — 90 дней, подходящую для людей, думающих о своем здоровье, а не только о сегодняшней красоте. Методика физиологична и не приносит дискомфорта во время ее прохождения (приносит удовольствие во время ее прохождения).
Программа не подразумевает: подсчёт калорий, взвешивание еды, дробное питание, психологическое воздействие, прием БАДов, дополнительные косметологические процедуры, изнурительные физические нагрузки, групповые занятия.
Текст статьи относится к тематикам "похудение" и "лишний вес", однако не описывает никаких принципов и сути методики Н. С. Бехтеревой.