Я сама! ⠀ Мой лозунг по жизни. Хорошо это или плохо? ⠀
Лет с 8 я сама делала уроки, ходила в школу, а чуть позже и готовила, убиралась и т.д.
С 14 лет подрабатывала.
В 17 лет я уехала из маленького города учиться в областной центр, где практически полностью была самостоятельной, в том числе постоянно подрабатывала.
⠀ БОДИПОЗИТИВ - хорошо или плохо?
Это выработало определённые качества - полагаться только на себя. С одной стороны это хорошо- ни от кого не зависеть, самостоятельно решать свои проблемы и трудности. ⠀
С другой стороны внутренние барьеры. Просить у кого-то помощи, поддержки - это каждый раз преодоление. Думаю, поэтому я так долго и трудно сражаюсь с лишним весом, через тернии, так сказать. ⠀
Когда тренер взялся за мои питание и тренировки, я буквально выдохнула. Мне нужна была эта помощь, именно в виде наставничества и контроля.
⠀ XXI век - век матриархата?
Обращаться к кому-то за помощью для меня всегда казалось проявлением слабости, снятием ответственности с себя. А оказалось, что это высвобождение сил и энергии, устранение лишнего стресса. ⠀
"Все сама" мешает и в работе, и в личной жизни, и в способности выражать эмоции. Ведь "сама" это сильная личность, какие там могут быть проявления слабости и эмоциональности.
Все это приводит к сдерживанию эмоций и срывам. В моем случае к расстройству пищевого поведения. Когда еда становится отдушиной, способом победить стресс, утешить, проявить хотя бы тут свою слабость...
Освободись от пищевой зависимости
Похудела на 10 кг за МЕСЯЦ!
Благо, все это в прошлом. ⠀ А ты, все САМ(А) или нет?