Для многих уши это орган слуха. Но не каждый знает, что на поверхности ушной раковины находится более 100 биологических точек, каждая из которых имеет влияние на определенный орган.
Еще в древнем востоке знали, что с помощью воздействия на определенную точку ушной раковины можно справиться со многими заболеваниями.
Аурикулотерапия предполагает стимуляцию точек на ухе, которые помогают справиться с:
1. Заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
2. Ухудшением зрения;
3. Беспокойным сном;
4. Оттеками;
5. Тугоухостью;
6. Стрессами;
7. Лишним весом;
8. С различными спазмами и болевым синдромом;
9. Снимает усталость;
10. Помогает проснуться и взбодриться;
11. Справиться с алкогольной и табачной зависимостью;
12. Облегчает состояние при остеоходрозе;
13. Активизирует работу мозга;
14. Улучшает подвижность суставов.
Аурикулотерапия противопоказана при:
1. При онкологических заболевания;
2. При наличии высыпаний на ушной раковине;
3. Заболеваниях сердца;
4. Беременности;
5. Острых инфекциях и воспалительных процессах в организме.
Техника самомассажа ушей:
1. Большим и указательным пальцами взять за мочку ушей и растирающими движениями подниматься от мочки уха по всей ушной раковине и потом в обратном направлении. Сделать три подхода (вверх-вниз это одни подход).
2. Ухватить уши пальцами, как будто вы хотите сжать ладонь в кулак. Сделать по 5 круговых движений направляя ладонь вверх, и 5 круговых движений направляя ладонь вниз.
Важно! Выполнять все движения следует со средней интенсивностью. Не должно быть никакого сильного дискомфорта и боли.
Такой самомассаж занимает не более5 минут в день, но приносит множество положительных моментов.
Выполнять его можно утром, вечером и также в дневное время.
Уважаемые читатель, обращаем ваше внимание, что канал «Идеальная» носит ознакомительный характер. При наличии заболеваний любого характера необходима консультация с врачом.
Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал, что бы не упустить полезные способы похудения