Здравствуйте, Уважаемый читатели!
Хочу обсудить с вами, что мотивирует меня не пить алкогольные напитки в любых видах.
Спустя 50 дней после выхода из последнего запоя у меня сформировалось четкое видение своего пути. Причин возвращаться к употреблению у меня нет.
Так что же меня мотивирует?
1. Физическое здоровье
После тех страданий, что мне пришлось пережить я стал себя хорошо чувствовать.
Мое физическое состояние вернулось в норму. Появилась жизнерадостность.
Утром я все так же тяжело встаю с постели, но связано это с нагрузками на работе. Теперь после пробуждения у меня не болят суставы, не ломит кости, голова ясная, мысли не путаются.
У меня пропала изжога, нормализовалась работа ЖКТ и внутренних органов.
Перестали бить приступы гипертонии и тахикардии.
2. Психическое здоровье
Первое на что обращаешь внимание! Я НАЧАЛ СПАТЬ! Теперь я не просыпаюсь в 4 утра. Не пытаюсь заснуть под телевизор из-за приступов тревоги. Сон стабилизировался. Фазы медленного и быстрого сна нормализовались.
Спустя месяц я стал намного спокойнее, прекратились приступы паники. Прекратилась агрессия на весь мир. Я выдохнул и начал спокойно жить, следуя своему новому пути.
3. Время
Никогда не думал, что у меня столько свободного времени после работы и в выходные дни.
В запойное время открываешь бутылочку в понедельник вечером, а потом идешь за следующей и понимаешь, что уже суббота.
Время наш самый ценный ресурс. Теперь я могу проводить время со своими близкими, со своей семьей, уделять достаточно времени своему сыну.
Раньше приходя домой я открывал бутылочку хмельного и начиналось "И пусть весь мир подождет". У кого какие проблемы, что нужно сделать или помочь, все отходило на второй план.
Теперь я могу тратить время с пользой для себя и своих близких.
__________________________________________________________________________________________
Так же приятным бонусом стало то, что у меня появились деньги.
Для статистики посчитал сколько я тратил на алкоголь в месяц и ужаснулся. Оказывается я мог столько себе позволить. Теперь в планах новая мебель в квартиру и поездка с семьей в отпуск.
Если резюмировать, то моя жизнь изменилась в лучшую сторону по всем направлениям. И это, пожалуй, главная мотивация. Понимать, что без алкоголя хорошо мне и моей семье!
Появилось чувство свободы!
Бросайте пить! Учитесь жить и радоваться жизни трезво!
Будьте счастливы и делайте счастливыми других!
Помните, что трезвая жизнь это результат комплексной работы над собой!
До новых встреч!
Выход из запоя - что мне рекомендовал врач.
Диета после запоя - мнение моего врача.
Психотерапия алкоголизма (общение с психологом после запоя)