Какие трудности и препятствия ждут вас на пути к вашей цели и
мечте?!
Самое страшное — это когда ты сам не веришь в себя.
А отсюда упадок сил: "всё больше не могу, не хочу...
В этот момент можно остановиться...
Было ли у меня такое?! Множество и не единожды...
В моменты упадка сил и неверия, уделяла время себе.
Прогулки на свежем воздухе...Мысли в дневнике...
И делала одно очень эффективное упражнение,
которое помогало вернуться в строй и начинать всё с начало...
Делюсь им с вами.
Время совершенного одиночества...
Когда возникала мысль сдаться.
Представляла себя старой в лет 90
Сидя в кресле качалке, завернувшись в одеяло, перед камином...
Анализируя свою жизнь.
Анализировать — это умение правильно задавать вопросы и точно отвечать, заглядывая внутрь, докапываясь до сути происходящего...
А не использовать то,что лежит на поверхности.
(личное понимание слова)
- Что я хотела? ... этого, этого и этого.
И что я сделала?! ...Когда была молодая (25, 39, 40, 45 и если учесть, что я запланировала умереть в 86, 90, 107 лет, то я была очень молода), полная сил и энергии, так почему сдалась и не воплотила цели, когда была возможность?!...
- Пугало?... Почему?
Относительно того, что мне сейчас 90?
Что ужасного в том, чтобы начать действовать сейчас?!
Я хотела и даже не попыталась, сразу "опустила руки"...
Потому что мой мозг сказал:"Это нереально, тебя ждёт провал, крах"...
Но ведь я даже не попыталась...
А представим, что я всё-таки сделала и не совершила провала! Как быть в этом случае? Была бы я здесь? Или жила бы в другом месте, где мечтала жить?
Сидя в воображаемой комнате у камина в свои придуманные 90 лет вы осознаете, что могли это воплотить,
но испугались! ...
Лично для меня самое ужасное в жизни это...прийти к тому моменту, когда пойму, что "просрала" свою жизнь по банальной причине.
В 40 лет испугалась что-то начинать, а впереди у меня было целых пол века!
И, черт возьми, я бы осилила это реализовать! Совершить подвиг и прорваться!
Эту технику я делаю тогда, когда заканчивается вера в свои возможности или когда нужна мотивация.
И вы тоже можете прямо сейчас прокрутить эту ситуацию в своей голове...Выбор за вами...
Читаем так же: С чего начинаются внутренние изменения...Я готова работать над собой...
