Dwayne "The Rock" Johnson просыпается невероятно рано и работает больше, чем обычный человек. Чтобы поддерживать своё тело в течение долгого дня тренировок, съемок фильмов, появлений в прессе, Скала ест безумное количество пищи. Чтобы подготовиться к главной роли в фильме «Геракл» 2014 года, Джонсон ел по 7 больших блюд каждый день в течение шести месяцев. Предполагаемый ежедневный подсчет калорий? 5470 калорий, согласно Wolfram Alpha. 1 Приём пищи (857 калорий): 280 грамм филе, 4 яичных белка, 150 грамм овсянки. 2 Приём пищи (947 калорий): 230 грамм курицы, 2 чашки белого риса, 1 чашка брокколи. 3 Приём пищи (946 калорий): 230 грамм филе палтуса, 2 чашки белого риса, 1 чашка спаржи. 4 Приём пищи (773 калории): 230 грамм курицы, 340 грамм запеченного картофеля, 1 чашка брокколи. 5 Приём пищи (816 калорий): 230 грамм филе палтуса, 1,5 чашки белого риса, 1 чашка спаржи. 6 Приём пищи (846 калорий): 230 грамм филе, 250 грамм запеченного картофеля, салат. 7 Приём пищи (285
Dwayne "The Rock" Johnson просыпается невероятно рано и работает больше, чем обычный человек. Чтобы поддерживать своё тело в течение долгого дня тренировок, съемок фильмов, появлений в прессе, Скала ест безумное количество пищи.
Чтобы подготовиться к главной роли в фильме «Геракл» 2014 года, Джонсон ел по 7 больших блюд каждый день в течение шести месяцев.
Предполагаемый ежедневный подсчет калорий? 5470 калорий, согласно Wolfram Alpha.
1 Приём пищи (857 калорий): 280 грамм филе, 4 яичных белка, 150 грамм овсянки.
2 Приём пищи (947 калорий): 230 грамм курицы, 2 чашки белого риса, 1 чашка брокколи.
3 Приём пищи (946 калорий): 230 грамм филе палтуса, 2 чашки белого риса, 1 чашка спаржи.
4 Приём пищи (773 калории): 230 грамм курицы, 340 грамм запеченного картофеля, 1 чашка брокколи.
5 Приём пищи (816 калорий): 230 грамм филе палтуса, 1,5 чашки белого риса, 1 чашка спаржи.
6 Приём пищи (846 калорий): 230 грамм филе, 250 грамм запеченного картофеля, салат.
7 Приём пищи (285 калорий): 30 грамм казеинового белка; 10 яичных белков с луком, перцем и грибами.