Я не особый фаворит алкоголя и не употребляю много, но когда дело доходит до празднования Нового года 2020, совсем не откажусь, выпить 100 грамм.
Алкоголь — не причина того лишнего килограмма или двух, которые вы заработали в праздничные дни. Тот факт, что алкоголь расслабляет вас, снижает запреты, означает, что, самое время станцевать на полную катушку, вероятно, вы растрясете все свои лишние килограммы в этот Новый год. Поэтому не стоить налегать на запеченную курицу и вкусный оливье, которые вы ели, и обвинять алкоголь. Придерживайтесь списка ниже, и спокойно празднуйте Новый 2020 год.
Предлагаю вам свой список алкогольных напитков, который я так и назвал «Стройный пьяница». Читайте далее, вас ждут много отличных советов. Мой список распространяется и на мужчин и, конечно же, на прекрасный женский пол. Запланируйте новогоднюю вечеринку и получайте удовольствие.
• Игристое шампанское на удивление низкокалорийное, содержит всего 105 калорий на бокал объемом 140 мл.
Шампанское содержит в среднем 91 калорий на 140 мл стекла. Сладкие вина будут в среднем дополнительно на 20 калорий. Налейте белое вино в длинный стакан и добавьте в него газированную воду, добавив объем этого напитку сделает его низкокалорийным. Или же добавьте пару кубиков льда в свой бокал.
• Красное вино содержит 98 калорий на каждые 140 мл бокала.
Далее идут уж совсем низкокалорийные напитки, с добавлением других ингредиентов больше подходят для женщин.
• Водка содержит в среднем по 55 калорий на 25 мл. Добавьте 4 кусочка льда, 50 мл лайма и немного газированный воды для длительного охлаждения напитка. Всего 61 калорий упссс! Милая принеси мне водку...
• Джин также содержит всего 55 калорий на 25 мл жидкости. Добавьте в бокал много льда, ломтик лайма и 100 мл тоника Швепса. Этот восхитительный напиток прибавит вам всего 92 калории.
• Всего 55 ккал на 25 мл виски разбавленного газированной водой должно быть самым низкокалорийным напитком. Вы уже чувствуете, как похудели на пару килограмм, читайте дальше интересней.
• 25 мл виски и 120 мл имбирного эля обойдутся вам в 95 калорий.
• Мартини в среднем содержит 200 калорий на стакан, если вы не едите оливки. В них много калорий.
• Лучшим выбором будет кровавая Мэри с сельдереем! Коктейль содержит около 120 калорий. Томатный сок также полон витамина С, который помогает предотвратить похмелье на следующее утро. А сельдерей — это пища с нулевой калорийностью. Три веские причины пить кровавую Мэри.
Поднимите настроение
Есть много алкогольных напитков, которые не испортят вашу талию. А если серьезно, умеренность — это ключ ко всему, что вы едите и пьете. Слишком много всего для нас нехорошо, а алкоголь это «нехорошее» удваивается.
Алкоголь ключ к общению и хорошему настроению, которым можно наслаждаться в особых случаях и с друзьями и семьей, за романтическим ужином или праздновать Новый год, ведь он уже близок. Конечно, совершенно естественно наслаждаться напитками, расслабляясь вечером после тяжелой работы, и действительно, порой это отличное лекарство от депрессии и усталости.
Помните: для того, чтобы хорошо провести время, не нужно опорожнять целую бутылку. Быть ответственным перед самим собой, не означает, что ты скучный, это означает, что ты осознаешь, что делаешь.
Топ 10 низкокалорийных алкогольных напитков
1. Водка 55 кал в 25 мл;
2. Ром 61 калорий на 25 мл;
3. Текила 54 кал в 25 мл;
4. Коньяк 56 кал в 25 мл;
5. Персиковый шнапс 71 кал на 25 мл;
6. Ликер (любой) 75 кал в 25 мл;
7. Греческий ликер «Kahlua» 76 кал в 25 мл;
8. Портвейн 98 кал на 50 мл;
9. Херес (сухой) 100 кал на 50 мл;
10. Джин тоник от 99 до 200 кал на 50 мл.
Немного советов
Немного полезного сока с алкоголем будет держать калории в страхе, и вы будете чувствовать себя бодряще на следующий день.
- Смешивайте свежий апельсиновый сок с водкой.
- Разбавляйте тоник грейпфрутовым соком.
- Добавляйте немного имбиря в бокал с бренди.
- Налейте красное вино в кувшин, добавьте туда лед и нарезанные фрукты. Действительно, можно сказать получится полезный вариант алкогольного напитка.
- Добавьте в виски дольку лимона и несколько зубчиков гвоздики.
Вообще говоря, водка, вино и другие спиртные напитки не содержат жира. Это сладкие газированные напитки, которые мы все пьем на ежедневной основе, добавляют нам лишние килограммы.
Какой твой любимый алкогольный напиток?
1. Коньяк.
2. Джин тоник.
3. Водка.
4. Мартини.
5. Виски.
6. Бокал сухого белого вина.
7. Бокал красного вина.
8. Шампанское.
9. Пиво.
10. Сидр.
11. Ликер.
Голосование в комментариях (я с интересом жду ваших откликов).