Здравствуйте, Уважаемые читатели!
Сегодня хочу поговорить с вами об общении с психологом после длительных запоев.
Спустя 50 дней после выхода из последнего запоя считаю, что общение с психологом находится на одном уровне с медикаментозным лечением, диетой, занятием спортом.
Только комплексный подход поможет полностью избавиться от заболевания и изменить жизнь в лучшую сторону.
Полагаю, что у меня была критическая стадия алкоголизма в части психического состояния. Обусловлена она была тем, что я пытался скрывать зависимость от окружающих.
Отказавшись от алкоголя, в первую очередь, мне было необходимо на равне с физическим состоянием выправить психическое.
В результате длительных запоев мое психическое состояние серьезно просело.
1. Апатия. Пропало желание что либо делать.
2. Агрессия, раздражительность. Все вокруг были не правы и виноваты.
3. Депрессия. Все тлен и мира вокруг нет.
Мне как человеку страдающему алкоголизмом была необходима поддержка, сочувствие и понимание.
Все это я получил дома. Моя супруга прекрасно все поняла. Помогала во всем и поддерживала.
Однако, для восстановления полноценного социального статуса необходима профессиональная помощь психолога.
Чем будет полезен психолог?
1. Психолог расскажет вам о необходимости работы над собой.
2. Поможет вам определить новые ценности в вашей жизни.
3. Поможет вам обрести мотивацию жить чисто и трезво.
Помните, что без вашего желания ничего не получится. Вы ДОЛЖНЫ ХОТЕТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!
Хочу отметить, что услуги психолога сейчас не из дешевых. Если вы успели потерять все и у вас ничего не осталось, можно воспользоваться услугами анонимных алкоголиков (групповые занятия). Посмотри адреса в интернете, почитайте местные газеты. Очень часто такие объявления висят на столбах или остановках общественного транспорта.
Не стесняйтесь говорить с врачом или на собраниях. Постарайтесь понять почему вы начали пить и расскажите об этом.
Считаю, что тут как и в спорте, нужна системность. Посещайте занятия систематически согласно утвержденного вашим врачом или собранием плана.
Занятия помогут вам избавиться от алкогольных иллюзий и увидеть мир по настоящему. Работая вместе вы получите огромную мотивацию оставаться трезвым как можно дольше. Вы научитесь противостоять провокациям со стороны других зависимых людей. Научитесь говорить нет. Научитесь контролировать свое влечение к алкоголю.
Последнее, но не менее важное. Вы избавитесь от проблем с нервами. Научитесь контролировать свою психическое состояние. Избавитесь от преследующих вас страхов. Уйдет депрессия.
Напомню! Главное Ваше желание и комплексный подход к проблеме!
Пойду отмечу свои 50 дней трезвости в приятной компании с тыквенным тортиком и чаем.
До новых встреч!
Выход из запоя - что мне рекомендовал врач.
Диета после запоя - мнение моего врача.