Куда делось драгоценное время для себя? Его нехватка знакома многим из нас. Находится масса причин, оправданий. Вот сейчас доделаю очередное дело и тогда буду заниматься собой. А когда доходит очередь до себя, то нет энергии. И приходит усталость.⠀
Часто на индивидуальных расстановках проявляется страх посвящать время себе. Дети, муж, родители. Появляется чувство вины при движении к себе. Как будто кого то предают.⠀
Возможно когда то детское сердце действительно поверило, что отодвигая свои желания, оно будет больше любимо, будет частью семьи, заслужит любовь дорогих ему людей. ⠀
Причины могут быть разные. Мама болела или постоянно жаловалась на усталость. Или наоборот критиковала и была недовольной. Ребенок перестал брать у мамы энергию и любовь, и начал заботиться о ней, о домашних, делать все что может, только чтоб маме было хорошо. Возможно тогда она скажет ласковые слова. Бывает что такое действительно происходит, и малыш запоминает эту схему. Как заслужить любовь.
В итоге во взрослой жизни он применяет ее, делает все для близких, не находя времени для себя. Тогда он точно должен получить взамен их любовь и уважение. Он неосознанно обременяет окружающих непосильными требованиями. Люди считывают это послание и реакция разная. От злости до желания угодить, чтобы не испытывать чувство вины. В итоге боль и разочарование.⠀
Что сделать чтобы освободиться? Прежде всего разобраться, кто на самом деле эти люди, от которых он ждет любви и признания, посвящая им все свое время. И если это родители, то важно научиться наполняться жизненной энергией через них. Это можно сделать. Вдруг человек начинает понимать, что у него есть свободный доступ к источнику любви, за который он готов был выслуживаться, заслуживать, выпрашивать и долго ждать.