Шум - это плохая часть звука, потому что он неприятен и нежелателен.
Хотя звук может сделать нашу жизнь намного лучше, шумовое загрязнение звука может иметь негативные последствия.
Различные типы звуков, которые вы слышите ежедневно, оказывают длительное воздействие на ваше психическое и физическое благополучие.
Шумовое загрязнение вредно для вашего настроения.
Чтобы стать более внимательным слушателем, обратите внимание на разные звуки, а также на то, как они влияют на ваше настроение.
Существуют различные способы, которыми шумы будут влиять на ваше настроение.
Чем шум вреден для вашего настроения и как его остановить
Шум влияет на концентрацию внимания и сосредоточенность
Мы все ненавидим слышать нежелательные непрерывные звуки, когда пытаемся сосредоточиться.
Различные звуки могут влиять на фокус нашего внимания по-разному.
Нам просто нужно выяснить, какие виды шума влияют непосредственно на нас.
Тем не менее, некоторым людям удобно работать в людных и шумных условиях.
Если вам нравится работать в тишине, шум может вызвать гнев,
раздражительность и разочарование.
Эти эмоции могут вызвать головную боль и гипертонию.
Если вас беспокоит шум в вашем доме, вам следует рассмотреть возможность
- установки звуконепроницаемых окон,
- использование звукоизаляционных строительных материалов
- или использования звуконепроницаемых наушников.
Шум влияет на вашу энергию
Бас из хип-хоп песни поможет вам быстрее потренироваться, а симфония Бетховена может быть полезна, когда вы хотите спать.
Различные звуки влияют на ваш мозг по-разному: в то время как некоторые звуки вызывают сонливость, другие повышают уровень вашей энергии.
Шум влияет на креативность
Хотя некоторые шумы плохо влияют на вашу концентрацию, сопровождающий вас шум может помочь улучшить вашу креативность.
Независимо от того, сколько недостатков имеет шум, он также может сильно вдохновить вас.
Фоновый шум стимулирует страсть и волнение у художников и других людей, которые работают творчески.
Шум и ассоциация
В то время как некоторые шумы могут вызвать хорошие воспоминания, другие приведут вас в заблуждения.
Например, звон колокола может напомнить вам о вашем любимом летнем лагере.
С другой стороны, некоторые звуки могут вызвать ПТСР, вызывая страх и грусть у тех, кто страдает от этого.
Вам нужно обратить внимание на то, как разные звуки влияют на вас, чтобы понять, как они меняют ваше настроение.
Шум и комфорт
Если вы слушаете звуки природы перед сном, вы уже знаете, что звуки природы обеспечивают расслабление.
Звуки природы могут подавить беспокойство и способствовать чувству умиротворения и спокойствия.
Когда вы слушаете такие звуки в постели, вы, скорее всего, быстрее заснете.
Если вы ищете различные способы уменьшить шумовое загрязнение в вашем доме, вот несколько полезных советов
Беруши
В большинстве случаев самые простые решения являются наиболее эффективными. Если ночные шумы не дают вам уснуть, вы должны купить пару затычек для ушей. Хотя они не блокируют весь шум, они снижают его до управляемых уровней.
Звукоизоляция вашего пространства
Если ваши полы жесткие, вам следует подумать об использовании ковриков для подавления шума. Вы также можете установить окна с двойным стеклом для снижения шума снаружи. Если кто-то из ваших соседей шумит, вам следует поставить книжную полку на прилегающей стене, чтобы уменьшить шум.
Маскировать шум
Вы можете маскировать любые раздражающие звуки, создавая мирные звуки вокруг вас. Например, вы можете установить небольшой фонтанчик, повесить колокольчики или включить вентилятор. Это может показаться контрпродуктивным, потому что это увеличивает шум, но маскирует неприятные звуки.
Выключить электронику
Телевизоры, видеоигры и компьютеры усиливают шум, поэтому их следует выключать, когда они не используются. Это поможет вам сэкономить деньги на счетах за электроэнергию.
Шумовое загрязнение влияет на ваше настроение по-разному, и вы должны попытаться избавить свой дом от этого. Вы должны придерживаться своего бюджета при звукоизоляции вашего дома.
А я желаю вам идеальной зоны комфорта!