Многие уверенны, что с лимоном похудеть нельзя, но давайте проанализируем. Лимон очень кислый фрукт, однако благодаря своим свойствам и качествам он благоприятно присоединился к продуктам в наших блюдах, к рецептам для красоты: кремы, лосьоны, в оздоровительных процедурах и т. д.
Положительные качества лимона:
- снижает кислотность в организме,
- помогает процессу пищеварения;
- укрепляет стенки сосудов
- укрепляет ногти и волосы;
- обладает антисептическим действием;
- избавляет от «ранних» морщин;
- избавляет от прыщей;
- помогает избавиться от перхоти;
- применяется при бессоннице и депрессии;
- улучшает зрение и т. д.
Лимон заменяет суточную норму в витамине С на 33%, также содержит витамин В, А, лимон является источником цитрина и богат органическим калием.
Суть диеты
Лимонная диета для похудения рассчитана на 14 дней, в течение которых нужно пить лимонный сок с водой (через трубочку), при этом каждый день количество жидкости будет увеличиваться, когда она дойдет до 6ти стаканов, последует обратный отсчет.
Диета с лимонным соком разрешает в умеренных дозировках употреблять любые продукты и при этом худеть, ведь лимонный сок нормализует обмен веществ, а это прямая дорожка к потере лишних килограмм.
Диета на лимонной воде считается очень опасной для людей с повышенной кислотностью, также она очень вредна для эмали зубов, поэтому
После каждого приема лимонной воды обязательно прополощите рот смесью 1 ч. л. соды и 1 стакана воды.
Рецепт для потери лишнего веса
Каждое утро в течении 14 дней, т. е. 2х недель натощак за 1 час до еды нужно выпить лимонный сок с водой. Так как дозировка увеличивается, могут возникнуть трудности с употреблением лимонной воды, для избегания этого разделите прием сока на 2-3 раза с интервалом в 20-30 минут, последний из которых должен быть за 1 час до еды.
Лимонная диета для похудения помогает за весь интервал сбросить от 4х килограмм, и это при том, что ваш рацион остается прежним.
Если Вы ищете более быстрый способ похудеть, попробуйте эффективные капсулы или полезные жиросжигающие чаи.
Возможно, вас заинтересует:
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии!