Что готовить на завтрак? Советую приготовить такой омлетик .
Это бомба
Взбить:
-2 яйца
-100 гр творога - соль, а может наоборот подсластитель (кому как нравится)
Испечь блинчик под крышкой на медленном огне. Готовый омлетик посыпать сыром и сделать рулетик.
Это просто
2. Вкуснейшие творожные мини запеканки
125 гр мягкого творога ( у меня Савушкин 0%)
280 гр творога из брекета
2 яйца 30 гр рисовой муки, разрыхлитель
цедра лимона - вкус и запах будет
сахзам по вкусу
клубника ( можно другую ягоду)
Все смешать вилкой
взять силиконовые формочки , наполнить массой меньше половины и положить , сверху снова масса. Проделать так с остальными формочками)
поставить их в духовку на 35 минут
при подаче украсить
.
3. Простая творожная запеканка хотя нет, не простая!
Ингредиенты
720 г творога (4 брикета по 180 г)
2 яйца
150 мл молока
3 ст л кукурузного крахмала (или муки)
подсластитель по вкусу
ииии..40 г кокосовой стружки синего цвета .
Просто я захотела кокосовую запеканку, а белой в магазине не было, только синяя и розовая
Смешала все это и офигела но все же засунула в духовку на 35 мин при 170• оставила до полного остывания в духовке, а потом еще на пару часиков в холодильник поставила
И вот получилась такая красота хоть и похоже на губку для мытья посуды, зато вкусно очень и оригинально на вид.
Вкусных вам завтраков и замечательного дня
4. Классныхые вафели, которые могут стать как завтраком так и обедом.
Эти вафли я попробовала в очень уютной кафешке во время последней поездки в столицу, но приготовила дома в полезном варианте.
Продукты указаны на 3 вафли:
мука цельнозерновая - 75 г
отруби овсяные - 25 г
яйцо - 1 шт.
йогурт 1,6% - 100 г
сода - 0,25 ч.л.
мёд - 0,5 ч.л.
соль
отварное куриное филе - 40 г
Смешиваем все продукты кроме филе и оставляем на 5 минут, а тем временем разогреваем вафельницу. Куриное филе нарезаем тонкими ломтиками.
На разогретые смазанные маслом панели вафельницы выкладываем ложку теста, сверху курицу и ещё ложку теста, выпекаем минут 5-7.
Лучше дать немного остыть на решётке - так вафельки останутся хрустящими
Разрезаем каждую по диагонали и между ними кладём салатный лист (можно сыр).
Вся порция вышла 250 г.
КБЖУ указано на фото на 100 г.
Бомбический завтрак ЗА 5 МИНУТ
Сырная лепешка.
1 яйцо
20гр рисовой муки
60гр мягкого творога (Данон, 5%)
24гр сыра (у меня квадратный ломтик)
20гр ветчины (читаем состав!!)
укроп
соль
Тесто густое, как на оладушки. Если слишком густое -добавить пару ложек воды.
Смешиваем яйцо, творог, муку, укроп, соль.
Половину смеси выкладываем на сковороду, потом сыр и ветчину, потом остатки смеси.
Выпекаем с 2х сторон и насдаждаемся.
