Есть пара забавных причин, по которым советы в духе "надо-меньше-жрать" можно со спокойной душой игнорировать. Если не принимать во внимание прямое влияние на здоровье, не пытаться анализировать последствия и думать только о сиюминутном профите, то мнимая скорость похудения всё равно не перекроет минусы низкокалорийного рациона. Последователи этой идеи их то ли сознательно игнорируют, то ли не подвергают своё поведение критическому анализу... Впрочем, по порядку.
Какое-то время я сама употребляла в день пару капсул жиросжигателя, батончик бомббар и тарелку тушеных овощей (200-300 грамм брокколи с зеленой фасолью поровну). Думала, что всё классно, а люди глупые, раз так много едят. Ещё меня учить жизни пытаются, ну, дурачки потешные.
Потом, по причине аменореи, решила прекратить эту анорексичную вечеринку. Сказала об этом своему приятелю, а он мне и отвечает:
- Как здорово, наконец-то от тебя теперь ацетоном не пахнет!
Оказывается, всё то время, сколько я придерживалась такого концептуального рациона, от меня пасло, чёрт возьми, ацетоном! Это кетоз так работал. Вообще, ради кетоза люди присаживаются на кето-диету, но это другая история. Если ваша работа связана с общением с людьми, если вам в ходе вашей деятельности нужно разговаривать лицом к лицу с людьми - этот минус будет весьма существенным.
Второй минус, который уже чуть более популярен - проблемы с пищеварением. Читая форумы, можно наткнуться на совершенно жуткие истории о том, как люди неделями не опорожняются. Так нельзя, это ненормально. Кстати, если вы с этим столкнулись, вот вам небольшой лайфхак.
Как по мне, так об эти две проблемки вся мнимая эстетика анорексии разбивается с треском и грохотом. Весьма сложно романтизировать это явление, когда последствия такие уродливые и приземленные.
