Как раздельный сон может спасти отношения?
Почему отдельные кровати иногда являются лучшим решением?
Спать отдельно от партнера, на самом деле, имеет множество огромных преимущества и совсем не означает конец отношений! Так, по крайней мере, считают многие пары. Мнение большинства - пара просто обязана делить общую двуспальную кровать, все остальное свидетельствует о кризисе отношений.
Когда партнеры сообщают другим о том, что они спят отдельно, многие, вероятно, злословят друг другу за спиной: „у них тоже не все в порядке?" Но так ли это на самом деле? Являются ли отдельные кровати яростным убийцей отношений? Или раздельный сон уже является неутолимым признаком того, что в отношениях что-то не так?
Фактически, отдельные кровати часто являются оптимальным решением для здорового сна и счастливых отношений. Почему, вы узнаете здесь.
Раздельный сон может быть комфортным
Ночной сон важен для восстановления нашего организма. Тот, кто недостаточно хорошо спит, является неуравновешенным, раздражительным и всегда в плохом настроении. Никакие отношения не выдержат такого партнера.
Мы не говорим уже о проблемах со здоровьем, которые влечет за собой отсутствие сна.
Чтобы спать глубоко и крепко, большинство людей готовы на многое: они инвестируют в хорошие матрасы , покупают одеяла и подушки, которые соответствуют их индивидуальным привычкам сна, и обеспечивают оптимально комфортный отдых. И все же иногда этого бывает недостаточно – а именно тогда, когда расслабляющий сон рядом с партнером протекает не так, как он надеялся.
Различные периоды сна
У многих пар разное время сна. Один из них, скорее, ночной человек, который любит бодрствовать по вечерам довольно долго, другой любит ложиться спать вовремя, чтобы быть отдохнувшим утром. В то время как один из них должен уйти на работу очень рано утром, партнер может нежится в постели еще пару часов и никуда не торопиться. Такие разные периоды сна неизбежно приводят к разногласиям в общей постели.
Тот, кто ложится спать позже, должен ходить по спальне так же на цыпочках, как и тот, кому рано вставать утром.
А если у партнера чуткий сон, его все равно разбудят и потревожат из его сонного царства. Проблема становится еще больше, когда один из них может даже работать в ночную смену.
Если ритм сна так сильно расходится, пара, безусловно, делает себе одолжение, если она решает спать отдельно.
Различные привычки сна
У каждого человека свои ритуалы и привычки относительно засыпания. Одни любят по вечерам читать в постели, другие предпочтительно смотрят телевизор в постели. И опять же другим совсем не нравится, когда в спальне еще происходит какая-то деятельность и горит свет.
Вместо этого они предпочитают спать в тишине без помех.
Музыка при засыпании, открытое окно, температура в помещении, степень темноты – есть много разных привычек, которые пара не обязательно разделяет друг с другом. Это может привести, во-первых, к конфликту, а во-вторых, к тому, что один из них, идущий на компромисс, не будет спать очень хорошо. В худшем случае они оба подстраиваются друг под другом и, таким образом, лишают себя ночного покоя и полноценного отдыха, которого втайне желают.
Различное поведение сна
Кроме того, в отношении поведения во сне часто возникают проблемы, когда пары не спят отдельно. Если у одного из них беспокойный сон и он часто вертится взад-вперед, другой может тоже не находить себе места. Некоторые люди также склонны разговаривать во сне, слишком сильно "блуждать" на стороне партнера или забирать у него одеяло.
Об отдыхе тогда и думать не приходится, поэтому отдельно спать - это наиболее оптимальное решение, которое приходить в голову.
Ночной нарушитель покоя
Самая распространенная причина, по которой пары выбирают отдельные кровати, - это вечная тема храпа. Если ваш партнер вызывает ночью такой шум, что вы сами не можете сомкнуть глаз, пришло время подумать о раздельных кроватях.
Дополнительные плюсы раздельного сна
В дополнение к улучшенному комфортному сну, он предлагает другие преимущества. Когда партнеры спят отдельно в собственной постели или в собственной спальне, это дает тебе в отношениях важное свободное пространство. Важно уметь уединиться и побыть одному.
Во многих квартирах такого уединения не существует, поэтому многие втайне желают, чтобы у них было хотя бы несколько минут в день только для себя. Собственная спальня может творить чудеса, чтобы прийти в себя и собрать силы для повседневной жизни.
Как раздельный сон влияет на сексуальную жизнь?
Спать отдельно - не означает ли это автоматически, что отношения переходят в более платонические? Являются ли отдельные кровати началом увядания сексуальной жизни? На самом деле, скорее наоборот!
Сон порознь также может способствовать выходу из рутины и скучной нормальности. Ночь, проведенная вместе, вдруг снова становится особенной. От этого сексуальная жизнь может заиграть новыми красками.
Вывод: сон отдельно может обогатить отношения! ✅
Таким образом, вы должны позволить себе спокойно нарушать условности общей супружеской постели и спать отдельно, если это способствует комфортному отдыху и, возможно, даже добавляет немного больше огня в отношения – совершенно независимо от того, что общество может думать об этом.
А как вы смотрите на такой формат сна? За или против? Оставляйте комментарии.